الأطباق الرئيسية

جاري فريك (شوربة الفريك الجزائرية)

أشهر حساء جزائري، أساس كل مائدة رمضان. شوربة فريك غنية باللحم والخضار العطرية.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
جاري فريك (شوربة الفريك الجزائرية)
شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

60 دقيقة

الوقت الإجمالي

75 دقيقة

عدد الحصص

6 أشخاص

مستوى الصعوبة

medium

المقادير
  • 250 غ لحم خروف (صدر أو رقبة) مقطع مكعبات صغيرة
  • 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي أو سمن
  • 2-3 فص ثوم مهروس
  • 1 ملعقة كبيرة طماطم مصبرة
  • 1/2 كوب فريك مغسول جيداً
  • 1 حبة جزر صغيرة مبشورة (اختياري)
  • 1 حبة كورجات صغيرة مبشورة (اختياري)
  • ملعقة صغيرة ملح (أو حسب الذوق)
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1/2 ملعقة صغيرة راس الحانوت
  • قليل من الكزبرة الخضراء المفرومة (حشيش شوربة)
  • حبة فلفل حار صغيرة (اختياري)
  • 5 لتر ماء ساخن
طريقة التحضير
  1. 1

    في قدر ثقيل، سخني الزيت أو السمن على نار متوسطة. أضيفي اللحم وقلبيه حتى يتغير لونه.

  2. 2

    أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل ويصبح شفافاً.

  3. 3

    زيدي الثوم المهروس وقلبيه لدقيقة حتى تفوح رائحته.

  4. 4

    أضيفي الطماطم المصبرة والملح والفلفل الأسود وراس الحانوت. قلبي الكل جيداً لمدة دقيقة.

  5. 5

    اسكبي كوب من الماء الساخن واتركي المزيج يتسبك قليلاً (يغلي حتى يقل الماء).

  6. 6

    أضيفي الفريك المغسول والجزر والكورجات (إن استعملتيهما) وقلبي. ثم ضعي الكزبرة الخضراء المقطعة.

  7. 7

    اسكبي باقي الماء الساخن (حوالي 1.25 لتر). أضيفي الفلفل الحار إن أحببت. واتركي الشوربة تغلي.

  8. 8

    بمجرد الغليان، خففي النار وغطي القدر. دعي الشوربة تطهى لمدة 40-50 دقيقة، أو حتى ينضج اللحم والفريك ويصبح الفريك طرياً.

  9. 9

    قدمي الجاري ساخناً وزينيه بقليل من الكزبرة الطازجة المفرومة.

  10. 10

    يمكن تقديمه مع شريحة ليمون للبعض أو قطرات من زيت الزيتون.

جاري الفريك، أو شوربة الفريك كما يحلو للكثيرين تسميتها، هي جوهرة المطبخ الجزائري بلا منازع. لا يمكن تخيل مائدة رمضان بدونها، فهي الحاضر الأول في كل إفطار، تروي العطش وتعدّ المعدة لاستقبال الأطباق الأخرى. أصول هذه الشوربة عريقة، متجذرة في تقاليد الجزائر العميقة، وتختلف لمساتها قليلاً من منطقة لأخرى، لكن روحها تبقى واحدة: الدفء، الغنى، والنكهة الأصيلة. سر نجاح الجاري يكمن في جودة الفريك واللحم، وأيضاً في طريقة تحميس المكونات الأساسية. الكثيرون يقعون في خطأ عدم كفاية التحميس للبصل واللحم، مما يجعل الشوربة باهتة وغير عميقة النكهة. الفريك الجيد هو الفريك الأخضر المدشش الذي يحافظ على لونه ونكهته الترابية المميزة. إضافة الكزبرة الخضراء، أو ما نسميه 'حشيش شوربة'، في اللحظات الأخيرة يمنحها عطرية لا تضاهى. هي ليست مجرد شوربة، بل هي جزء من هويتنا وذاكرتنا الجماعية، تذكرنا بلمة العائلة وطقوس رمضان المباركة.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

ما هو أفضل نوع لحم لجاري الفريك؟

لحم الخروف هو الأفضل، خاصة من منطقة الصدر أو الرقبة لأنها تعطي نكهة غنية وتصبح طرية جداً مع الطهي الطويل.

لماذا لا ينضج الفريك جيداً أو يصبح قاسياً؟

غالباً ما يكون السبب هو عدم كفاية الماء أو وقت الطهي. تأكدي أن الفريك مغطى بالماء بشكل كافٍ ويُطهى على نار هادئة لوقت كافٍ حتى يصبح طرياً.

هل يمكن استبدال الفريك بمكون آخر؟

لا يمكن استبدال الفريك بمكون آخر للحصول على نفس الطعم الأصيل. لكن في حال عدم توفره، يمكن استخدام برغل خشن كبديل مؤقت مع العلم أن النكهة ستختلف.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب