جاري قسنطيني فريك
شوربة الجاري الفريك القسنطينية الأصيلة، طبق رئيسي على كل مائدة جزائرية.

وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
75 دقيقة
الوقت الإجمالي
90 دقيقة
عدد الحصص
6 أشخاص
مستوى الصعوبة
medium
- 250 غرام لحم غنم أو دجاج
- 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعم
- 2 حبات طماطم حمراء ناضجة مبشورة
- 2 ملاعق كبيرة معجون طماطم
- 1 كوب فريك (قمح أخضر مجروش)
- نصف كوب حمص منقوع ومقشر
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة قرفة
- رشة فلفل أحمر حار (إختياري)
- 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي أو سمن
- باقة قصبر طازج (كزبرة خضراء)
- 5 لتر ماء ساخن
- 1
في قدر ثقيل، سخني الزيت أو السمن وقلي قطع اللحم حتى يتغير لونها قليلاً.
- 2
أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل ويصبح شفافاً.
- 3
أضيفي الطماطم المبشورة ومعجون الطماطم، وقلبي لمدة دقيقتين حتى تتجانس النكهات.
- 4
تبلي بالملح، الفلفل الأسود، القرفة والفلفل الأحمر الحار إن استعملتيه، وقلبي جيداً.
- 5
أضيفي الحمص المنقوع وربطة القصبر، ثم صبي الماء الساخن حتى يغمر المكونات.
- 6
اتركي الشوربة تغلي، ثم غطي القدر وخففي النار واتركيها تطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى يقترب اللحم من النضج.
- 7
اغسلي الفريك جيداً وصفيه، ثم أضيفيه إلى القدر وحركي بلطف.
- 8
واصلي الطهي على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 20-25 دقيقة أخرى، حتى ينضج الفريك وتتخثر الشوربة قليلاً.
- 9
أخرجي ربطة القصبر، وتذوقي الشوربة وعدلي الملح إذا لزم الأمر.
- 10
قدمي الجاري ساخناً مزيناً بالقصبر المفروم وقطعة ليمون.
جرّبتي الوصفة؟ قيّميها
كوني أول من يقيّم هذه الوصفة
أسئلة شائعة
ما هو أفضل نوع لحم يمكن استخدامه في جاري الفريك؟
لحم الغنم هو الخيار التقليدي والأمثل لجاري الفريك لأنه يضفي نكهة غنية ومميزة، لكن يمكن استخدام الدجاج كبديل أخف.
كيف أتجنب أن يصبح الفريك لزجاً جداً في الشوربة؟
لتجنب أن يصبح الفريك لزجاً، تأكدي من غسله جيداً قبل إضافته، ولا تفرطي في طهيه بعد أن يصبح طرياً، واضبطي كمية الماء.
هل يمكن تحضير جاري الفريك بدون حمص؟
نعم، يمكن تحضير جاري الفريك بدون حمص إذا لم يكن متوفراً أو لم تكوني تفضلينه، لكن الحمص يضيف قواماً ونكهة تقليدية للطبق.
وصفة جزائرية جديدة كل يوم
اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.
بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
Djazairi Kitchen
كاتب




