المطبخ التلمساني

دولمة السلق التلمسانية

دولمة السلق التلمسانية طبق تقليدي بنين، يحضر باللحم المفروم وورق السلق، مرقة بيضاء خفيفة وبنينة بزاف.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
دولمة السلق التلمسانية

الصورة: E4024 · Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

30 دقيقة

وقت الطهي

45 دقيقة

الوقت الإجمالي

75 دقيقة

عدد الحصص

4 أشخاص

مستوى الصعوبة

medium

المقادير
  • 2 ربطات سلق كبيرة
  • 300 غ لحم مفروم
  • 1 حبة بصل صغيرة، مفرومة ناعم
  • 2 فص ثوم، مهروس
  • 1/2 كوب أرز، مغسول
  • 1/4 كوب حمص منقوع
  • 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1/4 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1/4 كوب بقدونس وكزبرة مفرومة
  • عصير نصف ليمونة
  • بيضة واحدة
  • 1 لتر ماء ساخن (تقريبا)
طريقة التحضير
  1. 1

    فوري السلق حتى يذبل مليح، ثم عصريه من الماء الزائد وقطعيه قطع متوسطة.

  2. 2

    في وعاء، اخلطي اللحم المفروم، البصل، الثوم، الأرز، الملح، الفلفل الأسود، القرفة، البقدونس والكزبرة.

  3. 3

    أضيفي البيضة للخليط واخلطي الكل جيدا حتى تتجانس المكونات.

  4. 4

    شكلي أصابع صغيرة من خليط اللحم وضعيها داخل أوراق السلق الملفوفة أو اخلطيها مع السلق المقطع وشكلي كرات.

  5. 5

    في قدر على نار متوسطة، حطي الزيت يسخن ثم ضعي كرات السلق باللحم حتى يتقلاو شوية.

  6. 6

    أضيفي الحمص المنقوع، والماء الساخن حتى يغطي الدولمة، ثم غطي القدر وخليه يطيب على نار هادية لمدة 30-40 دقيقة.

  7. 7

    كي تشوفي الأرز طاب واللحم طاب والمرقة خثارت شوية، زيدي عصير الليمون وخليه يغلي غلية خفيفة.

  8. 8

    قدمي دولمة السلق ساخنة مع رشة بقدونس إضافية إذا حبيتي.

دولمة السلق التلمسانية، أو دولمة السلق كما يسميها أهل تلمسان، هي واحدة من أطباق المطبخ التلمساني العريق اللي يعكس غنى وتنوع الأكل الجزائري. هذا الطبق الأصيل ماشي مجرد وصفة، هو جزء من الهوية الثقافية للمدينة، ويتحضر في بزاف المناسبات العائلية والأعياد. يتميز بمرقته البيضاء الخفيفة والمنسمة اللي تبان بسيطة لكن مذاقها عميق وبنين بزاف. السلق اللي هو المكون الرئيسي، يتقدم هنا بشكل مغاير عن المعتاد، ويندمج مع اللحم المفروم والأرز ليشكل حشوة متكاملة. السر في نجاح هذه الدولمة يكمن في التوازن بين نكهة السلق، توابل اللحم المفروم، وعصير الليمون اللي يضيف لمسة حموضة منعشة في الأخير. الخطأ الشائع اللي يوقعوا فيه بزاف هو الإفراط في طهي السلق قبل الحشو، مما يخليه يولي طري بزاف ويصعب التعامل معاه. لازم السلق يكون طري لكن محافظ على قوامه باش يتلف مليح ويجي الشكل شباب. طبق يستاهل تجربوه.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

هل يمكن استبدال اللحم المفروم بلحم الدجاج؟

نعم، تقدري تستبدلي اللحم المفروم بلحم دجاج مفروم. الطعم راح يكون أخف شوية لكن يبقى بنين.

علاه الدولمة تاعي تفتحت في الطياب؟

غالباً يكون السبب هو أنك ما عصرتيش السلق مليح من الماء الزائد، أو ما لفتيش الحشوة بإحكام. تأكدي من لفها بإحكام قبل الطهي.

هل يمكن تحضيرها مسبقاً وتجميدها؟

تقدري تحضري كرات السلق وتجمديها قبل طهيها في المرق. عند الاستعمال، أخرجيها مباشرة للقدر وطهيها كالمعتاد.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب