المطبخ الجزائري (العاصمة)

زفيطي عاصمي بالمرمز

طبق جزائري تقليدي من العاصمة، شهي وغني بالنكهات، مثالي للأيام الباردة.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
زفيطي عاصمي بالمرمز

الصورة: Madbmd · Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

90 دقيقة

الوقت الإجمالي

110 دقيقة

عدد الحصص

4 أشخاص

مستوى الصعوبة

medium

المقادير
  • 300 غرام مرمز (قمح مجفف ومحمص)
  • 200 غرام لحم غنم مقطع مكعبات صغيرة
  • 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعم
  • 2-3 فصوص ثوم مهروس
  • 2 طماطم كبيرة مبشورة
  • 1 ملعقة كبيرة طماطم مصبرة
  • 1 فلفل حار أخضر (حسب الرغبة)
  • نصف كوب حمص منقوع
  • 1 ملعقة صغيرة راس الحانوت
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل عكري حلو
  • ربع ملعقة صغيرة كمون
  • زيت زيتون
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  • لتر ونصف ماء ساخن
طريقة التحضير
  1. 1

    في قدر ثقيل، سخني زيت الزيتون وحمري قطع اللحم حتى يتغير لونها.

  2. 2

    أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل ويصبح شفافا.

  3. 3

    زيدي الثوم المهروس وقلبي لدقيقة حتى تفوح رائحته.

  4. 4

    أضيفي الطماطم المبشورة والطماطم المصبرة، البهارات (راس الحانوت، فلفل عكري، كمون، ملح وفلفل أسود) والفلفل الحار (إذا استعملتيه).

  5. 5

    قلبي المكونات جيدا واتركيها تتسبك على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تخرج الزيوت.

  6. 6

    زيدي الحمص المنقوع وصبّي الماء الساخن، دعي المرق يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه يطهى لمدة ساعة حتى ينضج اللحم.

  7. 7

    بعد ساعة، أضيفي المرمز المغسول إلى المرق الساخن.

  8. 8

    حركي بلطف واتركيه على نار هادئة جداً لمدة 20-30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر، حتى يتشرب المرمز المرق وينتفخ.

  9. 9

    ذوقي وعدلي الملح إذا لزم الأمر.

  10. 10

    قدمي الزفيطي ساخناً وزينيه بقطرات من زيت الزيتون وبعض أوراق الكزبرة إذا أحببتِ.

  11. 11

    يمكن إضافة القليل من الدهان (سمن) أو الحرور (زيت حار) عند التقديم لتعزيز النكهة.

الزفيطي العاصمي، ليس مجرد طبق عادي بل هو جزء أصيل من الذاكرة الطهوية لمدينة الجزائر. يتميز هذا الزفيطي عن بقية أنواع الزفيطي المنتشرة في مناطق أخرى من الجزائر، فهو يعتمد على "المرمز" أو القمح المجفف والمحمص، الذي يمنحه نكهة مميزة وعمقاً فريداً. يُعرف هذا الطبق بقيمته الغذائية العالية وقدرته على منح الدفء والطاقة، مما يجعله خياراً مثالياً لأيام الشتاء الباردة أو حتى كوجبة غداء دسمة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ التقليدي للعاصمة، حيث كانت الأسر تعده كمصدر أساسي للطاقة والفيتامينات. ما يميز الزفيطي العاصمي هو طريقة تحضيره البسيطة والمكونات المتوفرة، ولكنه يتطلب صبراً وحباً للطهي للحصول على النكهة الأصيلة. يفضل الكثيرون تقديمه مع لمسة من زيت الزيتون البكر أو حتى بعض السمن البلدي (الدهان) لتعزيز طعمه الغني. الخطأ الشائع الذي يقع فيه البعض هو الإفراط في طهي المرمز، مما يجعله ليناً جداً ويفقد قوامه المميز. للحصول على زفيطي عاصمي مثالي، يجب أن يكون المرمز طرياً لكن متماسكاً، والمرق كثيفاً وغنياً بالنكهات.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

هل يمكن استبدال لحم الغنم بنوع آخر من اللحم؟

نعم، يمكن استخدام لحم البقر أو الدجاج، لكن لحم الغنم هو الأكثر تقليدية ويعطي نكهة أعمق للزفيطي.

كيف أتجنب أن يصبح المرمز معجناً؟

للتجنب ذلك، تأكدي من أن كمية المرق مناسبة ولا تبالغي في طهيه، يكفي 20-30 دقيقة على نار هادئة بعد إضافته.

هل يمكن تحضير الزفيطي مسبقاً وتخزينه؟

يفضل تناول الزفيطي فوراً بعد التحضير. إذا تبقى، يمكن تخزينه في الثلاجة ليوم أو يومين، لكن قوامه قد يتغير قليلاً.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب