جواز لوبيا خضرا بالعاصمة
جواز اللوبيا الخضرا على طريقة العاصميين، بنين وخفيف، طبق تقليدي يحبه الكبار والصغار.

وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
الوقت الإجمالي
75 دقيقة
عدد الحصص
4 أشخاص
مستوى الصعوبة
easy
- 500 غ لوبيا خضرا (مقطعة)
- 200 غ لحم غنم أو دجاج (مكعبات)
- 1 حبة بصل كبيرة (مفرومة ناعم)
- 2 فص ثوم (مهروس)
- 2 حبة طماطم متوسطة (مبشورة)
- 1 ملعقة كبيرة طماطم مصبرة
- نصف كوب حمص (منقوع ومسلوق نص طياب)
- ربع كوب زيت نباتي
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة قرفة
- نصف ملعقة صغيرة بابريكا
- كوب ونصف ماء ساخن
- قليل من الكزبرة الخضراء (مقطعة للتزيين)
- 1
في قدر على نار متوسطة، حط الزيت وسخنه مليح.
- 2
ضيف البصل المفروم وقلبه حتى يذبال ويصير شفاف.
- 3
زيد قطع اللحم وخليه يتقلى حتى يتغير لونه.
- 4
ضيف الثوم المهروس وقلبه غير شوية باش ما يتحرقش.
- 5
أرمي الطماطم المبشورة والطماطم المصبرة والتوابل (الملح، الفلفل الأسود، القرفة، البابريكا) وقلب كلش مليح.
- 6
زيد الحمص واللوبيا الخضرا، وحركهم باش يتشربوا البنة.
- 7
اسقي بالماء الساخن حتى يتغطى المكونات، وخليه يغلي.
- 8
غطي القدر ونقص للنار بزاف، وخليه يطيب على نار هادية لمدة 45 دقيقة حتى ساعة، حتى يطيب اللحم واللوبيا.
- 9
كي تشوف المرق ثقال واللوبيا طابت، ذوق إذا خاصها ملح ولا لأ.
- 10
طفي النار وزين بالكزبرة الخضراء المقطعة.
جرّبتي الوصفة؟ قيّميها
كوني أول من يقيّم هذه الوصفة
أسئلة شائعة
هل يمكن استخدام اللوبيا الخضرا المجمدة؟
نعم، يمكن استخدام اللوبيا الخضرا المجمدة، لكن يُفضل تذويبها جزئيًا قبل إضافتها للقدر وتعديل وقت الطهي.
ما هو بديل لحم الغنم في هذه الوصفة؟
يمكن استبدال لحم الغنم بالدجاج أو اللحم البقري، أو حتى تحضيره بدون لحم كطبق نباتي لذيذ.
لماذا أضيف القرفة إلى الجواز؟
القرفة هي لمسة عاصمية مميزة تمنح الجواز نكهة عطرية فريدة وتوازن المذاقات دون أن تكون قوية جدًا.
وصفة جزائرية جديدة كل يوم
اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.
بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
Djazairi Kitchen
كاتب




