الوجبات الخفيفة

سوفليه بالجبن والدجاج

سوفليه خفيف و بنين بالدجاج والجبن، مثالي لوجبة عشاء خفيفة أو مقبلات فاخرة.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
سوفليه بالجبن والدجاج

الصورة: Unknown authorUnknown author · Wikimedia Commons · Public domain

شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

الوقت الإجمالي

50 دقيقة

عدد الحصص

4 أشخاص

مستوى الصعوبة

medium

المقادير
  • 200 غ دجاج طايب و مفتت
  • 50 غ زبدة
  • 50 غ فرينة (طحين أبيض)
  • 500 مل حليب دافئ
  • 4 حبات بيض (صفار وبياض مفصولين)
  • 100 غ جبن مبشور (شيدر أو غرويير)
  • ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • رشة جوزة الطيب
طريقة التحضير
  1. 1

    سخني الفرن على 190 درجة مئوية وادهني قوالب السوفليه بالزبدة ورشيهم بالفرينة.

  2. 2

    ذوبي الزبدة في كسرونة على نار متوسطة، ثم أضيفي الفرينة وحركي دقيقة حتى تتكون عجينة بيضاء (رو).

  3. 3

    اسكبي الحليب الدافئ تدريجياً مع التحريك المستمر حتى يثقل الخليط ويصير أملس.

  4. 4

    أبعدي الصلصة عن النار، أضيفي صفار البيض حبة بحبة مع التحريك السريع.

  5. 5

    زيدي الدجاج المفتت، الجبن المبشور، الملح، الفلفل الأسود، وجوزة الطيب وحركي مليح.

  6. 6

    في وعاء آخر، اضربي بياض البيض بالخلاط الكهربائي حتى يصير مثل الثلج (مرانغ).

  7. 7

    أضيفي نصف كمية بياض البيض برفق للصلصة وحركي بملعقة خشبية من الأسفل للأعلى (من بعد ضيفي النصف الثاني).

  8. 8

    فرغي الخليط في قوالب السوفليه المملوءة لثلاثة أرباعها فقط.

  9. 9

    طيبي في الفرن المسخن لمدة 25 إلى 30 دقيقة، ما تفتحيش الباب خلاص.

  10. 10

    كي يصير لونه ذهبي ومنتفخ بزاف، خرجيه وقدميه مباشرة وهو سخون.

السوفليه بالجبن والدجاج من الوصفات الخفيفة والراقية اللي بدات تنتشر في بيوتنا الجزائرية، خاصة للعشا أو كي يكون عندنا ضياف عزاز. هو طبق فرنسي الأصل بصح مع اللمسة الجزائرية يجي بنين ومخصوص. السر تاعو كامل في الخفة والهواء لي يكون فيه. بزاف ناس يخافو يجربوه على خاطر يظنوه صعيب، بصح إذا تبعتو الخطوات بدقة راح يجيكم واجد وهايل. من أهم الأشياء اللي لازم تبالها هي بياض البيض لازم يطلع مليح ويولي كي الثلج، وهو لي يخلي السوفليه ينتفخ ويجي عالي. الخطأ الشائع لي يديروه بزااف هو فتح باب الفرن أثناء الطهي، هذي هي أكبر غلطة تخلي السوفليه يهبط وما يوليش منتفخ. قدميه سخون مع شوية سلطة خضراء باش تكملي البنة.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

علاه السوفليه تاعي يهبط بعد ما نخرجو من الفرن؟

السوفليه يهبط بسرعة بعد الخروج من الفرن لأنه حساس لتغير درجة الحرارة. قدميه مباشرة بعد الطهي باش يبقى منتفخ.

نقدر نستبدل دجاج بحاجة أخرى؟

نعم، تقدري تستبدلي الدجاج بالتونة أو الخضروات المقلية كيما السبانخ أو الفطر باش يولي سوفليه خضروات.

واش هو سر السوفليه المنتفخ؟

السر هو في بياض البيض المخفوق مليح حتى يصير مثل الثلج وفي عدم فتح باب الفرن خلاص أثناء الطهي.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب