بركوكس

بركوكس بالخضروات

طبق بركوكس جزائري تقليدي غني بالخضروات الصحية، دافئ ومغذي، مثالي للأيام الباردة.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
بركوكس بالخضروات

الصورة: Auzius · Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

25 دقيقة

وقت الطهي

75 دقيقة

الوقت الإجمالي

100 دقيقة

عدد الحصص

6 أشخاص

مستوى الصعوبة

medium

المقادير
  • 500 جرام بركوكس (العيش)
  • 250 جرام لحم غنم أو دجاج (مقطع مكعبات صغيرة)
  • 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعم
  • 3 فصوص ثوم مهروسة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 1 حبة طماطم كبيرة مبشورة
  • 1 ملعقة كبيرة طماطم مصبرة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو (عكري)
  • ½ ملعقة صغيرة رأس الحانوت
  • ½ ملعقة صغيرة كروية
  • رشة فلفل أسود
  • ملح حسب الرغبة
  • 1 لتر و نصف ماء ساخن (تقريبا)
  • 2 حبات جزر متوسطة مقطعة مكعبات
  • 2 حبات بطاطا متوسطة مقطعة مكعبات
  • 1 حبة كوسة (جريوات) مقطعة مكعبات
  • حفنة حمص منقوع ومسلوق نص طياب
  • قرن فلفل حار (اختياري)
  • كسبر طازج مفروم للتزيين
طريقة التحضير
  1. 1

    في قدر ثقيل، سخني الزيت وقلّي البصل حتى يذبل ويصير لونه ذهبي.

  2. 2

    أضيفي اللحم وقلّيه حتى يتغير لونه.

  3. 3

    زيدي الثوم، الطماطم المبشورة، الطماطم المصبرة، كل التوابل (فلفل أحمر، رأس الحانوت، كروية، فلفل أسود، ملح) وقلّي مليح لمدة 5 دقائق حتى تتجانس النكهات.

  4. 4

    صبي الماء الساخن حتى يغطي اللحم والخضروات، واتركي المرق يغلي.

  5. 5

    أضيفي الجزر، البطاطا، والحمص، وغطي القدر. اتركي الكل يطهى حتى يبدأ اللحم والخضروات في النضج.

  6. 6

    بعد حوالي 20 دقيقة، أضيفي الكوسة وقرن الفلفل الحار (إذا استعملتيه).

  7. 7

    في هذه الأثناء، بللي البركوكس بقليل من الزيت ثم رشي عليه ربع كوب ماء ساخن وقلبيه. ضعيه في الكسكاس (وعاء البخار) وفوريه فوق المرق لمدة 15-20 دقيقة حتى يصير طريا.

  8. 8

    بعد تفوير البركوكس، اسكبيه مباشرة في القدر مع المرق والخضروات.

  9. 9

    حركي البركوكس مع المرق جيدا، وتأكدي أن البركوكس يتشرب المرق كله.

  10. 10

    غطيه واتركيه على نار هادئة جدا لمدة 10-15 دقيقة أخرى مع التحريك من حين لآخر حتى يتخثر المرق ويصير قوامه ثقيلاً.

  11. 11

    تذوقي المرق وعدلي الملح إذا لزم الأمر.

  12. 12

    قدمي البركوكس ساخناً وزينيه بالكسبر الطازج المفروم.

بركوكس بالخضروات هو طبق جزائري عريق، من الأكلات الشتوية بامتياز اللي تدفي الجسم وتغذي الروح. تلقايه حاضر في المناسبات العائلية، خاصة في ليلة رأس السنة الأمازيغية (يناير)، لأنه يرمز للخير والوفرة. أصل البركوكس يعود لثقافتنا الأمازيغية الغنية، ويتنقل من جيل لجيل كجزء لا يتجزأ من هويتنا. هو عبارة عن حبات عيش كبيرة (كسكس خشن) تتخدم باليد، وهاد الشي يمدلو نكهة خاصة وقوام فريد. الوصفة هادي بالذات تتميز بتنوع الخضروات اللي تخليها وجبة متكاملة وصحية. سر نجاح البركوكس يكمن في المرق الغني واللذيذ، وكيفاش العيش يتشرب هاد المرق حتى يولي طري وبنين. الغلطة الشائعة هي إنو الناس ماتطيبش البركوكس مدة كافية، فينتهي بيها المطاف ببركوكس قاسح وماشي متشرب المرق مليح. لازم ياخد وقتو على نار هادية باش يتشرب المرق ويولي طري كيما نحبوه كامل. هاد الطبق يجمع بين البنة والمنفعة، ويعكس كرم المطبخ الجزائري. جربوه ومتندموش!

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

هل يمكن استبدال اللحم في بركوكس الخضروات؟

نعم، يمكن استبدال لحم الغنم بقطع الدجاج، أو حتى تحضير البركوكس نباتيًا بالخضروات فقط للحصول على طبق أخف وأكثر صحة.

لماذا البركوكس الخاص بي يبقى قاسياً بعد الطهي؟

غالباً ما يكون السبب هو عدم كفاية مدة الطهي أو عدم كفاية السائل. تأكدوا من تفوير البركوكس جيداً ثم تركه يتشرب المرق على نار هادئة لوقت كافٍ.

كيف يمكن تخزين بركوكس الخضروات وما هي مدة صلاحيته؟

يمكن تخزينه في علبة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة 3-4 أيام. يمكن تسخينه بلطف مع قليل من الماء أو المرق إذا لزم الأمر.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب