السلطات

سلطة شمندر منعشة

سلطة شمندر جزائرية سهلة ومنعشة، مثالية كمقبلات أو طبق جانبي.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
سلطة شمندر منعشة

الصورة: PattayaPatrol · Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

50 دقيقة

الوقت الإجمالي

65 دقيقة

عدد الحصص

4 أشخاص

مستوى الصعوبة

easy

المقادير
  • 500 غ شمندر طازج
  • 2 فصوص ثوم مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • رشة فلفل أسود
  • 2 ملاعق كبيرة خل أبيض
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • باقة صغيرة معدنوس (بقدونس) مفروم
طريقة التحضير
  1. 1

    نغسل الشمندر مليح ونقطع الأوراق والجذور، ما نقشروش.

  2. 2

    نحط الشمندر في قدر كبير ونغطيه بالماء البارد.

  3. 3

    نخليه يغلي على نار متوسطة لمدة 40-60 دقيقة، حتى يدخل فيه الموس بسهولة ويصير طري.

  4. 4

    ننزع الشمندر من الماء الساخن ونخليه يبرد تمامًا.

  5. 5

    بعد ما يبرد، نقشره تحت الماء الجاري، القشرة تتنحى بسهولة.

  6. 6

    نقطع الشمندر مكعبات صغيرة متساوية.

  7. 7

    في صحن كبير، نخلط الشمندر المقطع مع الثوم المفروم والكمون والملح والفلفل الأسود.

  8. 8

    نضيف الخل الأبيض وزيت الزيتون ونخلط كل المكونات بلطف حتى تتجانس.

  9. 9

    نزيد المعدنوس المفروم ونعاود نخلط خفيفة.

  10. 10

    نذوق ونعدل الملح ولا الخل حسب الذوق.

  11. 11

    نغطي السلطة ونخليها تبرد في الثلاجة ساعة على الأقل باش تتشرب البنة مليح.

  12. 12

    نقدمها باردة كطبق جانبي ولا مقبلة.

سلطة الشمندر، ولا البيطراف كيما نقولوا حنا فالجزائر، هي طبق صيفي منعش ومحبوب بزاف في بيوتنا. هي من السلطات التقليدية اللي تلقاها حاضرة في المناسبات والأيام العادية، و خاصة كي تكون السخانة. الجزائريين يحبوا ياكلوها كطبق جانبي مع المشاوي، ولا مع الأطباق الرئيسية كيما الكسكسي ولا الرشتة. هذي السلطة ساهلة بزاف في التحضير، والمكونات تاعها بسيطة ومتوفرة في كل دار. الشمندر غني بالفيتامينات والمعادن، وهذا اللي يخليها ماشي غير بنينة، بصح صحية ثاني. السر في بنة هذي السلطة هو أنو الشمندر يكون طايب مليح بصح ماشي مفتت، ومقطع بطريقة مليحة، والصلصة تاعها تكون متوازنة بين الحموضة تاع الخل والبنة تاع زيت الزيتون والكمون. الغلطة لي يديروها بزاف ناس هي أنهم يطيبو الشمندر بزاف حتى يفقد لونه وشكله، ولا ما يبردوهش مليح قبل ما يقشروه ويقطعوه. لازم الشمندر يكون بارد باش يتقشر بسهولة ويتقطع شباب. هذي الوصفة راح تخليكم تحضروا سلطة شمندر جزائرية أصيلة، بالذوق اللي نحبوه كامل، منعشة وتشهي.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

كيف نتجنب أن يفقد الشمندر لونه أثناء الطهي؟

للحفاظ على لون الشمندر الزاهي، اغليه بالقشرة كاملة. قشريه فقط بعد ما يبرد.

هل يمكنني إضافة مكونات أخرى للسلطة؟

نعم، تقدري تزيدي بصل أخضر مقطع رقيق، قليل من النعناع، أو حتى حبات زيتون أسود حسب الذوق.

كم مدة صلاحية سلطة الشمندر في الثلاجة؟

تقدري تحتفظي بها في علبة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة 3 إلى 4 أيام. البنة تاعها تزيد مع الوقت.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب