لوبيا بالكرعين
أكلة تقليدية دافئة، لوبيا بالكرعين وصفة جزائرية غنية بالبروتين ومثالية للأيام الباردة.

وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
120 دقيقة
الوقت الإجمالي
135 دقيقة
عدد الحصص
4 أشخاص
مستوى الصعوبة
medium
- 500 غ لوبيا بيضاء (منقوعة ليلة كاملة)
- 2 كرعين بقر (منظفة ومقطعة)
- 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعم
- 3 فصوص ثوم مهروسة
- 2 حبة طماطم مبشورة
- 1 ملعقة كبيرة طماطم مصبرة
- 1/2 كوب زيت نباتي
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو (عكري)
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1/4 ملعقة صغيرة هريسة (اختياري)
- ملح حسب الرغبة
- ماء ساخن (للتغطية)
- 1
في قدر الضغط، سخّن الزيت وقلّي البصل حتى يذبل ويصبح شفاف.
- 2
أضف الكرعين وقلّبها جيدًا مع البصل حتى يتغير لونها قليلاً.
- 3
زد الثوم المهروس، الطماطم المبشورة والطماطم المصبرة، قلب المكونات لخمس دقائق حتى تتسبك.
- 4
تبّل بالكمون، العكري، الفلفل الأسود، الهريسة والملح، استمر في التقليب لدقيقة حتى تتداخل النكهات.
- 5
أضف اللوبيا المنقوعة والمصفاة، ثم غطِّ الكل بالماء الساخن، يجب أن يغطي الماء المكونات بالكامل.
- 6
أغلق قدر الضغط بإحكام واتركه على نار متوسطة لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين، أو حتى تصير الكرعين واللوبيا طرية جدًا.
- 7
بعد أن يبرد القدر، افتحه وتأكد من نضج اللوبيا والكرعين، إذا كان المرق كثيرًا، اتركه يتسبك قليلاً على نار هادئة بدون غطاء.
- 8
قدم اللوبيا بالكرعين ساخنة، وزينها بقليل من الكمون الطازج أو الكزبرة المفرومة إذا أحببت.
- 9
تؤكل عادة مع الخبز التقليدي أو المطلوع.
جرّبتي الوصفة؟ قيّميها
كوني أول من يقيّم هذه الوصفة
أسئلة شائعة
هل يمكنني استخدام لحم آخر بدل الكرعين؟
نعم، يمكنك استخدام قطع لحم البقر أو الغنم، لكن الطعم والقوام سيكونان مختلفين عن الطبق الأصلي الذي يعتمد على جل الكولاجين الموجود في الكرعين.
كيف أعرف أن الكرعين نضجت تمامًا؟
الكرعين الناضجة يجب أن تكون طرية جدًا وتنفصل بسهولة عن العظم. إذا كانت لا تزال قاسية، أعدها إلى قدر الضغط لبعض الوقت الإضافي.
كم يمكنني تخزين لوبيا بالكرعين المتبقية؟
يمكن تخزينها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام. كما يمكن تجميدها لمدة تصل إلى شهرين.
وصفة جزائرية جديدة كل يوم
اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.
بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
Djazairi Kitchen
كاتب




