لوبيا خضراء مرقة
مرقة لوبيا خضراء بنينة وخفيفة، طبق صيفي بامتياز يجي مع كلش.

وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
الوقت الإجمالي
80 دقيقة
عدد الحصص
4 أشخاص
مستوى الصعوبة
medium
- 500 غ لوبيا خضراء (مقطعة ومنقية)
- 200 غ لحم (غنم أو بقر مكعبات صغيرة)
- 1 حبة بصل كبيرة (مفرومة ناعم)
- 2 فصوص ثوم (مهروسة)
- 2 حبات طماطم (مرحية أو مبشورة)
- 1 ملعقة كبيرة طماطم مصبرة
- نصف كوب حمص (منقوع ومسلوق نص طياب)
- 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
- 1 ملعقة صغيرة ملح (أو حسب الذوق)
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة كركم
- رشة كمون (اختياري)
- نصف لتر ماء ساخن (تقريبا)
- 1
سخني الزيت في قدر وحمري قطع اللحم حتى يتغير لونها.
- 2
ضيفي البصل المفروم والثوم المهروس وقلبيهم مليح حتى يذبل البصل ويصبح شفاف.
- 3
زيدي الطماطم المرحية والطماطم المصبرة والتوابل (الملح، الفلفل الأسود، الكركم، الكمون) وقلبي الكل لمدة 5 دقائق على نار متوسطة حتى تتجمر الصلصة.
- 4
أضيفي اللوبيا الخضراء والحمص المسلوق وقلبي بلطف حتى تتغطى كل المكونات بالصلصة.
- 5
صبي الماء الساخن حتى يتغطى اللحم واللوبيا تقريبا.
- 6
غطي القدر وخليه يطيب على نار هادية لمدة 45 دقيقة إلى ساعة، أو حتى يطيب اللحم وتولي اللوبيا طرية.
- 7
قدمي اللوبيا مرقة سخونة مع المطلوع أو الكسرة.
جرّبتي الوصفة؟ قيّميها
كوني أول من يقيّم هذه الوصفة
أسئلة شائعة
ما هو أفضل نوع لحم يمكن استخدامه في مرقة اللوبيا الخضراء؟
يفضل استخدام لحم الغنم أو البقر المقطع مكعبات صغيرة، ويفضل أن يكون من قطع سريعة الطهي مثل الفخذ أو الكتف لضمان نضجه مع اللوبيا.
هل يمكنني استخدام اللوبيا الخضراء المجمدة بدلاً من الطازجة؟
نعم، يمكنك استخدام اللوبيا الخضراء المجمدة، لكن قد تحتاج لوقت طهي أقل وتفقد جزءًا بسيطًا من قوامها الأصلي مقارنة باللوبيا الطازجة.
كيف أتجنب أن تصبح اللوبيا طرية جدًا ومهروسة؟
للحفاظ على قوام اللوبيا، أضيفيها في منتصف وقت الطهي الكلي، وتجنبي الإفراط في غليان المرق، واطهيها على نار هادئة حتى تصبح طرية ولكن لا تزال متماسكة.
وصفة جزائرية جديدة كل يوم
اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.
بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
Djazairi Kitchen
كاتب




