دوبارة

دوبارة بوفاريك الأصلية

دوبارة بوفاريك، طبق حمص ولوبيا بنين حار، تحضيره ساهل ويشبع. وصفة جزائرية تقليدية تفرحك وتدفيك.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
دوبارة بوفاريك الأصلية
شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

60 دقيقة

الوقت الإجمالي

75 دقيقة

عدد الحصص

4 أشخاص

مستوى الصعوبة

medium

المقادير
  • 250 غرام حمص، منقوع ليلة كاملة
  • 250 غرام لوبيا بيضاء، منقوعة ليلة كاملة
  • 1 بصلة كبيرة، مفرومة ناعم
  • 3 فصوص ثوم، مهروسة
  • 2 ملاعق كبار زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة طماطم مصبرة
  • 1 ملعقة صغيرة هريسة (أو حسب الذوق)
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل عكري (بابريكا حلوة)
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حار بودرة (اختياري)
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  • معدنوس مفروم للتقديم
  • زيت زيتون إضافي للتقديم
  • فلفل حار أخضر مقطع للتقديم
طريقة التحضير
  1. 1

    في طنجرة الضغط، حطي الحمص واللوبيا بعد ما يكونوا تنفخوا مليح. غطيهم بالماء وزيدي الملح. خليهم يطيبوا حتى يولوا طراية.

  2. 2

    في مقلة، سخني زيت الزيتون وحطي البصل المفروم. قلبيه حتى يذبال ويصير لونه ذهبي فاتح.

  3. 3

    زيدي الثوم المهروس وقلبي دقيقة برك حتى تطلع الريحة الطيبة.

  4. 4

    أضيفي الطماطم المصبرة والهريسة والفلفل العكري والفلفل الحار والكمون. حركي كلش مليح لمدة دقيقة باش تطلق البنة.

  5. 5

    خذي مغرف من ماء الطياب تاع الحمص واللوبيا وضيفيه للمقلة. خلي لاصوص تتجمر شوية.

  6. 6

    كي يطيب الحمص واللوبيا، صفيهم من الماء (ما ترميش الماء احتفظي بيه).

  7. 7

    حطي الحمص واللوبيا في الطنجرة تاع لاصوص. زيدي شوية من ماء الطياب اللي احتفظتي بيه حتى تتغطى المكونات.

  8. 8

    خليهم يغليو على نار قليلة لمدة 10 دقايق باش يتشربوا البنة تاع التوابل.

  9. 9

    ذوقي وصححي الملح والفلفل حسب الحاجة. اذا حبيتيها خاترة زيدي خليها تغلي شوية.

  10. 10

    قدمي الدوبارة سخونة في صحون عميقة. زينيها بالمعدنوس المفروم والفلفل الحار الأخضر وشوية زيت زيتون من الفوق.

  11. 11

    تقدري تزيدي البيض مغلي مقطع أو زيتون أسود حسب الرغبة.

دوبارة بوفاريك، هذه الأكلة الشعبية اللي تريح النفس وتدفّي الجوف، هي أكثر من مجرد طبق؛ هي جزء لا يتجزأ من تراثنا الجزائري الأصيل، خاصة في منطقة بوفاريك العريقة. تاريخها يرجع لسنوات طويلة، أين كانت تقدم كوجبة كاملة للعمال والفلاحين اللي كانوا يحتاجوا طاقة كبيرة. اليوم، مازال الجزائريون يحبوها بزاف، وتلقاها في كل مكان، خاصة في الأسواق الشعبية والمحلات المختصة اللي تحضرها بالطريقة التقليدية. الدوبارة مشهورة بقيمتها الغذائية العالية، فيها بروتينات من الحمص واللوبيا، والألياف اللي تعاون على الهضم. واش اللي يميز دوبارة بوفاريك؟ هي البنة القوية تاع الكمون والفلفل الحار مع الطماطم، والخليط المتوازن بين الحمص واللوبيا. أوقات ياكلوها في الشتاء باش تدفي، ومرات في الصيف كوجبة خفيفة ومغذية. سر نجاحها يكمن في طياب الحمص واللوبيا حتى يولوا زبدة، وفي لاصوص اللي تكون خاترة ومتشبعة بالنكهات. الخطأ الشائع اللي يديروه بزاف هو عدم نقع الحمص واللوبيا ليلة كاملة، وهذا يخليها تاخذ وقت طويل في الطياب وما تجيش بنينة كيما لازم. أيضا، كاين اللي ما يحترمش مقادير التوابل، وهي الأساس في هذه الأكلة. بوفاريك معروفة بزراعة الحبوب والبقوليات، لذا ماشي غريب تكون أكلة كيما الدوبارة هي أشهر أطباقها. الدوبارة هي لمسة من الكرم الجزائري، طبق يجمع الناس على مائدة واحدة بالصحة والهناء.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

علاه الحمص واللوبيا ما طابوليش مليح مع أني نقعتهم؟

كاين أنواع من الحمص واللوبيا تكون قديمة وتحتاج وقت أطول للطياب، أو ممكن قدر الضغط ما كانش يسد مليح. جربي تخليهم يطيبوا شوية زيادة.

أنا ما نحبش الهريسة الحارة، واش نقدر نعوضها؟

تقدري تنقصي كمية الهريسة أو تستبدليها بفلفل عكري حلو (بابريكا حلوة) باش تحافظي على اللون والنكهة بدون حرارة.

كيفاش نقدر نحتفظ بالدوبارة؟

تقدري تحتفظي بيها في علبة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة 3-4 أيام. كي تحبي تسخنيها، زيدي شوية ماء وعاودي غليها على نار قليلة.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب