المطبخ القسنطيني

مرق أبيض قسنطيني بالخضار

مرق أبيض خفيف وشهي من المطبخ القسنطيني، غني بالخضار والبهارات الخفيفة، مثالي لوجبة صحية ومغذية.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
مرق أبيض قسنطيني بالخضار
شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

60 دقيقة

الوقت الإجمالي

80 دقيقة

عدد الحصص

4 أشخاص

مستوى الصعوبة

easy

المقادير
  • 500 غرام لحم غنم (أو دجاج)، مقطع مكعبات
  • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
  • 1 حبة بصل متوسطة، مفرومة ناعم
  • 2 فص ثوم، مفروم
  • 1 حبة جزر كبيرة، مقطعة مكعبات
  • 2 حبة بطاطا متوسطة، مقطعة مكعبات
  • 1 حبة كوسة متوسطة، مقطعة مكعبات
  • 100 غرام حمص منقوع (أو معلب)
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • نصف ملعقة صغيرة قرفة بودرة
  • ربع ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة
  • رشة خفيفة زعفران حر (اختياري)
  • ملح حسب الرغبة
  • باقة صغيرة بقدونس وكزبرة (معدنوس ودبشة)، مفرومة
  • عصير نصف حبة ليمون
طريقة التحضير
  1. 1

    في قدر ثقيل، سخني الزيت ثم أضيفي قطع اللحم وقلبيها حتى يتغير لونها وتتحمر قليلاً.

  2. 2

    أضيفي البصل المفروم والثوم وقلبي حتى يذبل البصل ويصبح شفافاً.

  3. 3

    تبلي بالملح، الفلفل الأسود، القرفة، الزنجبيل، والزعفران (إذا استعملتيه)، وقلبي المكونات جيداً.

  4. 4

    أضيفي الحمص المنقوع والخضار المقطعة (الجزر والبطاطا أولاً)، ثم غطي المكونات بالماء الساخن حتى يتغطى اللحم والخضار.

  5. 5

    اتركي المرق يغلي، ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه حتى ينضج اللحم والخضار نصف نضج، لحوالي 30 دقيقة.

  6. 6

    أضيفي مكعبات الكوسة (إذا استعملتها) واتركيها تنضج مع بقية المكونات لحوالي 10-15 دقيقة أخرى، حتى تصبح الخضار طرية تماماً.

  7. 7

    تذوقي المرق وعدلي الملح والتوابل إذا لزم الأمر.

  8. 8

    قبل التقديم مباشرة، أضيفي عصير الليمون والبقدونس والكزبرة المفرومة.

  9. 9

    قدمي المرق ساخناً مع الكسرة أو الخبز.

مرق أبيض قسنطيني بالخضار هو طبق تقليدي أصيل من مدينة قسنطينة الجزائرية العريقة. يشتهر هذا المرق بخفته ونكهته العطرية المميزة التي تعتمد على البهارات البيضاء كالزنجبيل والقرفة والفلفل الأسود، بالإضافة إلى لمسة من الزعفران الحر التي تمنحه لوناً ذهبياً خفيفاً ونكهة فاخرة. يُقدم هذا الطبق عادة في الأيام العادية كوجبة غداء أو عشاء صحية ومغذية، خاصة في فصول البرد لأنه يمنح الدفء والطاقة. ما يميز المرق الأبيض القسنطيني هو اعتماده على الخضار الموسمية المتوفرة مثل الجزر والبطاطا والكوسة والحمص، مما يجعله طبقاً متكاملاً وغنياً بالفيتامينات. يفضل الجزائريون تقديمه مع خبز الدار أو الكسرة التقليدية لغمس المرق اللذيذ. الخطأ الشائع عند تحضيره هو الإفراط في كمية البهارات القوية التي قد تطغى على نكهة اللحم والخضار الرقيقة، لذا يجب أن تكون البهارات متوازنة وخفيفة. كما أن الإفراط في كمية الماء قد يجعل المرق خفيفاً جداً وبلا نكهة، لذا يجب أن تكون كمية الماء كافية لتغطية المكونات فقط.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

هل يمكن استبدال لحم الغنم بالدجاج في هذه الوصفة؟

نعم، يمكنكِ استخدام قطع الدجاج (خاصة أفخاذ الدجاج أو الصدور) بدلاً من لحم الغنم. سيقلل ذلك من وقت الطهي قليلاً.

ما هي أفضل طريقة لتخزين المرق الأبيض المتبقي؟

يمكن تخزين المرق المتبقي في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام، أو تجميده في علب محكمة الغلق لمدة تصل إلى شهرين.

لماذا أصبحت المرقة بيضاء لكن لونها غير صافي أو غامق؟

قد يكون السبب استخدام قدر ألمنيوم قديم، أو عدم تحمير اللحم والبصل جيدًا في البداية، أو إضافة بهارات بلون داكن بكمية كبيرة.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب