السلطات الباردة

سلطة الشمندر بالثوم

سلطة جزائرية منعشة وصحية بالشمندر والثوم، مثالية كمقبل بارد.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
سلطة الشمندر بالثوم
شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

45 دقيقة

الوقت الإجمالي

60 دقيقة

عدد الحصص

4 أشخاص

مستوى الصعوبة

easy

المقادير
  • 500 غ شمندر
  • 3 فصوص ثوم
  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملاعق كبيرة خل أبيض
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون
  • رشة ملح
  • رشة فلفل أسود
طريقة التحضير
  1. 1

    اغسلي الشمندر مليح، وماتقطعيهش.

  2. 2

    حطيه في قدر وغطيه بالماء، وخليه يطيب حتى يدخل فيه الموس بسهولة.

  3. 3

    كي يطيب، خليه يبرد شوية باش تقدري تقشريه.

  4. 4

    قشري الشمندر وقطعيه مكعبات صغار ولا شرائح رقاق.

  5. 5

    سبي الثوم وقطعيه رقيق بزاف ولا اسحقيه.

  6. 6

    في وعاء، خلطي الشمندر مع الثوم.

  7. 7

    زيدي الزيت، الخل، الكمون، الملح والفلفل الأسود.

  8. 8

    خلطي كلش مليح حتى يتجانسو المكونات.

  9. 9

    ذوقي وصححي الملح إذا احتجتي.

  10. 10

    غطي السلطة وحطيها في الفريجيدار ساعة على الأقل باش تتشرب البنة مليح.

  11. 11

    قدميها باردة وبالصحة والراحة.

سلطة الشمندر بالثوم، المعروفة في الجزائر بسلطة الباربا، هي طبق جانبي منعش وصحي يحتل مكانة مميزة على موائدنا، خاصة خلال شهر رمضان المبارك والأعياد. تُقدم هذه السلطة الباردة كمقبل فاتح للشهية، وتُعرف بمذاقها الحلو والحامض المتوازن الذي يفتح الشهية قبل الأطباق الرئيسية. ما يميز سلطة باربا جزائرية أصيلة عن غيرها هو التركيز على البساطة والجودة. الشمندر المطبوخ جيدًا، مع الثوم الطازج وزيت الزيتون البكر الممتاز، هو أساس هذا الطبق. العائلات الجزائرية غالبًا ما تحضرها عندما يكون الشمندر في موسمه، لتستمتع بنكهته الطازجة والترابية. للحصول على سلطة شمندر ممتازة، يجب الانتباه إلى جودة المكونات وطريقة الطهي. السر يكمن في طهي الشمندر حتى يصبح طريًا تمامًا ولكن دون أن يفقد شكله أو لونه الزاهي. وأكبر خطأ يقع فيه الكثيرون هو الإفراط في استخدام الخل، مما يطغى على نكهة الشمندر الطبيعية ويجعل السلطة حامضة جدًا بدلًا من أن تكون منعشة. توازن النكهات هو مفتاح النجاح في هذه الوصفة البسيطة واللذيذة.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

كيف أتجنب تلطيخ يدي بلون الشمندر الأحمر عند تقطيعه؟

يمكنك ارتداء قفازات بلاستيكية عند تقشير وتقطيع الشمندر، أو دهن يديك بزيت نباتي قبل البدء.

هل يمكنني استخدام الشمندر المعلب لهذه الوصفة؟

نعم، يمكنك استخدام الشمندر المعلب بعد تصفيته وشطفه جيدًا، لكن الشمندر الطازج سيعطي نكهة أفضل وقوامًا ألذ.

ما هي أفضل طريقة لتخزين سلطة الشمندر المتبقية؟

احفظي السلطة في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 3-4 أيام للحفاظ على طعمها ونضارتها.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب