السلطات الباردة

سلطة الجزر والبرتقال

سلطة منعشة ولذيذة تجمع حلاوة الجزر مع حموضة البرتقال، طبق جانبي مثالي لكل الوجبات.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
سلطة الجزر والبرتقال

الصورة: Wikimedia Commons contributor · Wikimedia Commons · Public domain

شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

الوقت الإجمالي

45 دقيقة

عدد الحصص

4 أشخاص

مستوى الصعوبة

easy

المقادير
  • 500 غرام جزر
  • 2 حبات برتقال كبار
  • 2 ملاعق كبيرة ماء الزهر
  • 1 ملعقة كبيرة سكر (حسب الرغبة)
  • نصف ملعقة صغيرة قرفة
  • رشة ملح خفيفة
طريقة التحضير
  1. 1

    قشري الجزر جيداً ثم اغسليه.

  2. 2

    ابشري الجزر في مبشرة الخضر من الجهة الخشنة، حتى يصير خيوط طويلة ورفيعة.

  3. 3

    اعصري حبة برتقال واحدة لاستخراج عصيرها.

  4. 4

    قشري الحبة الثانية من البرتقال جيداً، أزيلي القشرة البيضاء بالكامل، ثم قطعيها مكعبات صغيرة، أو شرائح هلالية رفيعة.

  5. 5

    في وعاء كبير، حطي الجزر المبشور والبرتقال المقطع.

  6. 6

    زيدي عليهم عصير البرتقال، ماء الزهر، السكر، القرفة والملح.

  7. 7

    خلطي كل المكونات مليح حتى يتجانسوا وتتوزع النكهات.

  8. 8

    ذوقي السلطة وعدلي كمية السكر إذا حبيتي تكون أحلى.

  9. 9

    غطي السلطة وحطيها في الثلاجة تبرد على الأقل ساعة قبل التقديم، حتى تتشرب النكهات.

سلطة الجزر والبرتقال، أو كما نسميها في الجزائر 'سلاطة زرودية وتشينة'، طبق صيفي بامتياز ومنعش بزاف. هي من السلطات التقليدية القديمة اللي نلقاوها على موائدنا خاصة في شهر رمضان الكريم، وين تكون خفيفة وتهضم بعد الفطور. أصلها يرجع للمطبخ المغاربي، وتوجد بزاف اختلافات بسيطة في طريقة التحضير بين منطقة ومنطقة، لكن الأساس يبقى هو نفسه: جزر مبشور وبرتقال. واش يميز هذه السلطة هي بساطتها والنكهة الفريدة اللي تجي من دمج حلاوة الجزر مع حموضة البرتقال، ولمسة ماء الزهر والقرفة اللي يمدولها عبق جزائري أصيل. السر باش تجيك بنينة صح هو أنو الجزر يكون طازج والبرتقال حلو وماشي حامض بزاف. والخطأ الشائع اللي يديروه بزاف هو أنهم ما يخلوهاش تبرد مليح، وهي لازم تبرد في الفريجيدار على الأقل ساعة باش تتشرب النكهات وتمد المذاق المنعش اللي نبحثو عليه. تقدم عادة كطبق جانبي مع المشاوي، الأطباق الرئيسية، أو حتى وحدها كوجبة خفيفة وصحية. جربوها وما تندموش!

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

واش نقدر نبدل ماء الزهر إذا ما عنديش؟

تقدري تستعملي ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة أو قطرات من روح اللوز (extrait d'amande) كبديل لماء الزهر، لكن النكهة الأصلية ستختلف قليلاً.

كيفاش نعرف إذا الجزر نتاعي حلو ولا لالا؟

عادة الجزر الطازج اللي يجي لونه برتقالي غامق ويكون قاسي هو اللي يكون حلو. ذوقي قطعة صغيرة قبل ما تبشريه للتأكد.

مدة صلاحية سلطة الجزر والبرتقال في الثلاجة؟

تقدري تحتفظي بيها في علبة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام، بصح من الأحسن تتكل في نفس اليوم باش تقعد طازجة ومنعشة.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب