السلطات

سلطة البنجر (الشمندر) الجزائرية

سلطة البنجر الجزائرية طبق منعش ولذيذ، مثالي كمقبلات أو طبق جانبي. سهلة التحضير ومغذية.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
سلطة البنجر (الشمندر) الجزائرية

الصورة: E4024 · Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

الوقت الإجمالي

45 دقيقة

عدد الحصص

4 أشخاص

مستوى الصعوبة

easy

المقادير
  • 500 غ بنجر (شمندر) طازج
  • 1 فص ثوم كبير مهروس
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 2 ملاعق كبيرة خل أحمر (أو خل تفاح)
  • نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • ربع ملعقة صغيرة ملح (حسب الذوق)
  • رشة فلفل أسود
  • باقة صغيرة معدنوس (بقدونس) مفروم للتزيين
طريقة التحضير
  1. 1

    اغسل البنجر جيداً ثم اسلقه في قدر فيه ماء حتى يصبح طرياً، جربه بالشوكة.

  2. 2

    قشّر البنجر بعد أن يبرد قليلاً، يسهل تقشيره وهو دافئ.

  3. 3

    قطّع البنجر إلى مكعبات صغيرة أو شرائح حسب الرغبة.

  4. 4

    في وعاء كبير، ضع البنجر المقطع.

  5. 5

    أضف الثوم المهروس، زيت الزيتون، الخل، الكمون، الملح والفلفل الأسود.

  6. 6

    اخلط المكونات بلطف حتى تتجانس النكهات وتتغلف قطع البنجر كلها بالصلصة.

  7. 7

    ذوق السلطة واضبط الملح والخل إذا لزم الأمر.

  8. 8

    غطِ الوعاء واتركه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل حتى تتشرب النكهات وتبرد جيداً.

  9. 9

    عند التقديم، زيّن السلطة بالمعدنوس المفروم.

سلطة البنجر، أو كما نسميها في الجزائر الشمندر، طبق تقليدي أصيل يُعرف في كل بيت جزائري. ليست مجرد سلطة عادية، بل هي جزء من مائدتنا، خصوصاً في المناسبات والعزائم. تتميز بلونها الأحمر القاني الذي يبهج العين، وبمذاقها الحلو الحمضي الذي يفتح الشهية. تحضيرها بسيط ولا يتطلب مهارات معقدة، وهي مثال حي على مطبخنا الذي يعتمد على المكونات الطازجة والنكهات الطبيعية. عادة ما تُقدم باردة كمقبلة، أو كطبق جانبي مع الأطباق الرئيسية مثل الكسكس أو الطواجن. سر نجاحها يكمن في جودة البنجر الطازج واختيار زيت الزيتون الجيد والكمون الذي يمنحها تلك اللمسة الجزائرية الأصيلة. الخطأ الشائع هو الإفراط في سلق البنجر، مما يجعله يفقد قوامه ونكهته، لذا يجب أن يُسلق حتى يصبح طرياً لكن متماسكاً. استمتعوا بهذه السلطة الصحية واللذيذة التي تجسد بساطة وجمال المطبخ الجزائري.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

هل يمكنني استخدام البنجر المعلب في هذه السلطة؟

نعم، يمكنك استخدام البنجر المعلب لتوفير الوقت، لكن الأفضل هو الطازج للحصول على نكهة وقوام أفضل.

ماذا لو لم يتوفر لدي خل أحمر؟

يمكنك استخدام خل التفاح أو عصير الليمون كبديل، سيغير الطعم قليلاً لكنه يبقى لذيذاً.

كيف يمكنني تخزين سلطة البنجر؟

يمكن تخزينها في علبة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام. تصبح ألذ بعد يوم كامل في الثلاجة.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب