كسكس قبائلي بالخضار
وصفة تقليدية للكسكس القبائلي بالخضار الموسمية، طبق صحي ولذيذ وسهل التحضير.

الصورة: Evan · Wikimedia Commons · CC BY 2.0
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
90 دقيقة
الوقت الإجمالي
110 دقيقة
عدد الحصص
6 أشخاص
مستوى الصعوبة
medium
- 500 غرام كسكس متوسط الحبة
- 1 كيلوغرام لحم بقر أو غنم (اختياري)
- 2 حبة بصل كبيرة مفرومة
- 4 حبات طماطم حمراء ناضجة مقشرة ومبشورة
- 1 ملعقة كبيرة طماطم مصبرة
- 1 حبة جزر كبيرة مقطعة دوائر سميكة
- 2 حبة لفت مقطعة مكعبات
- 2 حبة كوسة (قرعة) مقطعة دوائر سميكة
- 1 حبة بطاطا مقطعة مكعبات كبيرة
- 1 كوب حمص منقوع مسبقاً (أو معلب)
- نصف كوب زيت نباتي
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- نصف ملعقة صغيرة كركم
- 1 ملعقة صغيرة رأس الحانوت
- 1 عود قرفة (اختياري)
- حفنة كزبرة وبقدونس مفرومين (للتزيين)
- 1
في قدر الكسكس (البرمة)، سخّني الزيت وقلّي البصل حتى يذبل ويصبح شفافاً.
- 2
أضيفي اللحم (إذا استعملتِ) وقلّيه حتى يتغير لونه من كل الجوانب. بعدها أضيفي الطماطم المبشورة والمعجونة، الملح، الفلفل الأسود، الكركم ورأس الحانوت وعود القرفة. قلّبي جيداً لمدة 5 دقائق.
- 3
أضيفي الجزر واللفت والحمص، ثم اسكبي الماء الساخن حتى يغطي المكونات. غطّي القدر واتركيه يطهى على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة.
- 4
في هذه الأثناء، حضّري الكسكس: ضعيه في جفنة، رشّيه بقليل من الزيت ثم الماء المملح، افتحيه بين يديك حتى لا يلتصق. ضعيه في الكسكاس.
- 5
بعد مرور 30 دقيقة، ضعي الكسكاس فوق القدر واتركي الكسكس يتفور للمرة الأولى (حوالي 20 دقيقة) حتى يتصاعد البخار بقوة.
- 6
أنزلي الكسكس من الكسكاس، ضعيه في الجفنة ورشّيه بالماء المملح مرة أخرى، افتحيه جيداً واتركيه يتشرب قليلاً. أضيفي الكوسة والبطاطا إلى المرق في البرمة.
- 7
أعيدي الكسكس إلى الكسكاس ودعيه يتفور للمرة الثانية (حوالي 20 دقيقة أخرى) حتى ينضج تماماً.
- 8
أثناء التفويرة الثانية، تأكدي من نضج الخضار واللحم في المرق. يجب أن تكون الخضار طرية واللحم يوشك على الانفصال.
- 9
عندما ينضج الكسكس، ضعيه في الجفنة، ادهنيه بملعقة كبيرة من الزبدة أو السمن البلدي. افتحيه جيداً.
- 10
في طبق التقديم، ضعي الكسكس في المنتصف وشكّليه على شكل قبة. وزّعي الخضار واللحم حوله، ثم اسقي الكل بالمرق الساخن.
- 11
زيني بالكزبرة والبقدونس المفرومين وقدميه ساخناً.
جرّبتي الوصفة؟ قيّميها
كوني أول من يقيّم هذه الوصفة
أسئلة شائعة
ما هي أفضل أنواع الخضروات لاستخدامها في الكسكس القبائلي؟
الخضروات الموسمية هي الأفضل، مثل الجزر، اللفت، الكوسة، البطاطا، واليقطين. يمكن إضافة الفول الأخضر والبازلاء أيضاً.
هل يمكنني تحضير الكسكس القبائلي بدون لحم؟
نعم بالتأكيد! الكسكس القبائلي بالخضار فقط لذيذ جداً وصحي. يمكنك الاستغناء عن اللحم بالكامل أو استخدام مرق خضار.
لماذا الكسكس لدي يصبح معجناً أو قاسياً؟
يصبح الكسكس معجناً بسبب الإفراط في سقي الماء أو عدم فتح الحبات جيداً بعد كل تفويرة. أما إذا كان قاسياً، فهذا يعني أنه لم يتشرب كمية كافية من الماء أو لم يتفور لوقت كافٍ.
وصفة جزائرية جديدة كل يوم
اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.
بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
Djazairi Kitchen
كاتب


