المطبخ التلمساني

كسكس تلمساني بالخضر

كسكس تقليدي من تلمسان، محضر بالخضروات الطازجة ومرقة بنينة. وصفة سهلة وبسيطة.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
كسكس تلمساني بالخضر
شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

25 دقيقة

وقت الطهي

90 دقيقة

الوقت الإجمالي

115 دقيقة

عدد الحصص

6 أشخاص

مستوى الصعوبة

medium

المقادير
  • 500 غ كسكس متوسط الحجم
  • 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعماً
  • 2 فص ثوم مهروس
  • 3 حبات جزر مقطعة دوائر
  • 3 حبات بطاطا مقطعة مكعبات كبيرة
  • 2 حبة كوسة (قرعة) مقطعة دوائر سميكة
  • 1 حبة لفت مقطعة مكعبات
  • 1 حبة طماطم كبيرة مبشورة
  • 1 ملعقة كبيرة طماطم مصبرة
  • 100 غ حمص منقوع ومسلوق نص طياب
  • 1/4 كوب زيت نباتي
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة رأس الحانوت
  • رشة قرفة (اختياري)
  • ماء ساخن للمرق
طريقة التحضير
  1. 1

    في قدر الكسكس السفلي، سخني الزيت وقلّي البصل والثوم حتى يذبل البصل.

  2. 2

    زيدي الطماطم المبشورة والطماطم المصبرة والبهارات (الملح، الفلفل الأسود، رأس الحانوت والقرفة إذا استعملتيها)، وقلّبي مليح حتى تتجانس المكونات.

  3. 3

    ضفي الجزر واللفت والحمص، صبّي الماء الساخن حتى يتغطى الخضر، وخليه يغلي.

  4. 4

    في وعاء، حطي الكسكس وادهنيه بملعقة كبيرة زيت، رشي عليه نصف كوب ماء بارد وفتتيه بيدك حتى ما يلصقش.

  5. 5

    حطي الكسكس في الكسكاس (الجزء العلوي من قدر الكسكس) وخليه يفور فوق المرق حتى يبدا يطلع البخار من الفوق.

  6. 6

    نحي الكسكس وحطيه في قصعة، رشي عليه نصف كوب ماء وملح وفتتيه مليح، ثم رجعيه يفور مرة ثانية حتى يفور مليح.

  7. 7

    زيدي البطاطا والكوسة للمرق، وخليهم يطيبوا مع بعض حتى يطيب كل شي ويختار المرق.

  8. 8

    ادهني الكسكس وهو سخون بملعقة كبيرة زبدة أو زيت الزيتون وخلطيه مليح.

  9. 9

    قدمي الكسكس في طبق كبير، حطي الخضر فوق الكسكس ومرقي بالمرق الساخن.

  10. 10

    زيني بالحمص والقليل من البقدونس إذا حبيتي، وقدميه سخون.

الكسكس التلمساني بالخضر هو من الأطباق الرئيسية في مدينة تلمسان العريقة، معروف ببساطته وبنكهته الغنية لي تجي من الخضروات الطازجة والتوابل لي يستخدموها. ماشي كيما كسكس الشرق لي فيه لحم بزاف، كسكس تلمسان يركز على الخضر ويجي خفيف وصحي. الناس في تلمسان يديروه بزاف في الجمعات العائلية والأعياد، وخاصة يوم الجمعة هو الطبق التقليدي بلا منازع. سر بنة هذا الكسكس هو في التقلية الأولى للبصل والثوم مع الطماطم والبهارات حتى تتجانس مليح وتطلق البنة، ومنساوش نوعية الكسكس لي تكون متوسطة باش تتشرب المرق مليح. الغلطة لي يديروها بزاف هي أنهم ما يفوروش الكسكس مليح، لازم يفور زوج خطرات على الأقل باش يجي خفيف وماشي معجن. لازم كل خضرة طيب على حساب وقتها باش ما تتكسرش وتبقى محافظة على شكلها. هذا الطبق يعبر عن كرم المائدة التلمسانية وبساطتها.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

هل يمكن استعمال كسكس رقيق أو خشين بدل المتوسط؟

للحصول على أفضل نتيجة، يستحسن استعمال الكسكس المتوسط لأنه يتشرب المرق مليح ويحافظ على شكله. الكسكس الرقيق ممكن يتعجن، والخشين يحتاج وقت أطول للطياب.

ما هي الخضروات الأخرى التي يمكن إضافتها للمرق؟

يمكنك إضافة اليقطين الأحمر (الكابويا)، الملفوف (الكرمب) أو حتى الفول الأخضر. المهم هي إضافة الخضر على مراحل حتى لا تتفتت.

لماذا الكسكس تاعي جا معجن؟

الكسكس يتعجن عادة لسببين: إما أنك لم تفتتيه جيداً في كل مرحلة، أو أنك لم تفوريه عدد كافي من المرات (يفضل مرتين على الأقل) مع رشه بالماء بين كل تفويرة.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب