أطباق السمك

مرقة سردين بالجلبانة

مرقة سردين بالجلبانة طبق جزائري بنين وصحي، يجمع بين طراوة السردين وحلاوة الجلبانة في صلصة حمراء خفيفة. مثالي للغداء أو العشاء.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
مرقة سردين بالجلبانة

الصورة: Daderot · Wikimedia Commons · CC0

شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

45 دقيقة

الوقت الإجمالي

65 دقيقة

عدد الحصص

4 أشخاص

مستوى الصعوبة

easy

المقادير
  • 500 غ سردين (منظف ومقشر)
  • 250 غ جلبانة (بازلاء خضراء)
  • 1 بصلة صغيرة (مفرومة ناعم)
  • 2 فص ثوم (مهروس)
  • 2 طماطم متوسطة (مبشورة)
  • 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 1/4 كوب زيت نباتي
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر عكري حلو
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • رشة ملح
  • كوب ونصف ماء ساخن
  • ليمون للتزيين (اختياري)
  • معدنوس مفروم للتزيين (اختياري)
طريقة التحضير
  1. 1

    في قدر على نار متوسطة، حطي الزيت والبصل المفروم، وخليه يتقلى حتى يذبال ويصير لونه شفاف.

  2. 2

    زيدي الثوم المهروس وقلبيه لدقيقة برك، شمّي ريحة الثوم تخرج مليح.

  3. 3

    ضيفي الطماطم المبشورة، معجون الطماطم، الفلفل الأحمر، الكمون، الفلفل الأسود والملح، وخلطي مليح.

  4. 4

    غطي القدر وخلي الصلصة تتجمر على نار هادية لمدة 10 دقايق حتى تعقد شوية وتخرج زيوتها.

  5. 5

    زيدي الجلبانة وخلطيها مع الصلصة، ثم صبي الماء الساخن حتى تتغطى الجلبانة، وخليها تطيب لمدة 15 دقيقة حتى تطرا.

  6. 6

    ستفي حبات السردين فوق الجلبانة في المرق، بلا ما تخلطي بزاف باش ما يتفتتوش.

  7. 7

    غطي القدر وخليهم يطيبوا لمدة 10 إلى 15 دقيقة برك، حتى يطيب السردين ويبيض لونه.

  8. 8

    تأكدي من طراوة السردين، وذوقي الملح إذا خاص، ثم طفي النار.

  9. 9

    قدمي مرقة السردين بالجلبانة سخونة، زينيها بشوية معدنوس مقطع ورشة عصير ليمون إذا حبيتي، وصحة وهنا.

مرقة السردين بالجلبانة طبق جزائري أصيل، يتربع على موائدنا خاصة في فصل الربيع كي تكون الجلبانة جديدة ومتوفرة. هو طبق اقتصادي، صحي وبنين بزاف، يجي خفيف على المعدة ومغذي في نفس الوقت. عائلات بزاف تحبو لأنه يجمع بين فوائد السمك وحلاوة الخضرة، وما يشدش اليد في التحضير. تلقايه حاضر في الغداء أو العشاء، ويتقدم عادة مع كسرة سخونة أو خبز الدار باش تتشرب بيه المرقة البنينة. سر بنة هذا الطبق يكمن في اختيار السردين الطازج، وكي تكون الصلصة متجمرة مليح قبل ما تحطي الجلبانة والسردين. غلطة يديروها البعض هي أنهم يطيبو السردين بزاف، وهذا يخليه يتفتت وينشف، بينما السردين ما يحتاجش وقت طويل للطياب، مجرد 10-15 دقيقة تكفيه باش يبقى طري وبنين. هذا الطبق يعكس بساطة المطبخ الجزائري وغناه في نفس الوقت، لأنه يحوّل مكونات بسيطة لوجبة شهية ومشبعة.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

واش نقدر نستعمل سردين معلب بدل الطازج؟

للحصول على أفضل نكهة وجودة، من الأفضل استخدام السردين الطازج. السردين المعلب لن يعطي نفس النتيجة في الطعم والقوام.

كيفاش نعرف إذا السردين طاب مليح وما تفتتش؟

السردين يطيب بالخف، كي يصير لونه أبيض وماتوليش فيه شفافية، معناها راهو طاب. تجنبي تحريكه بزاف باش ما يتفتتش.

إذا بقاتلي مرقة سردين واش ندير بيها؟ وكيفاش نحفظها؟

تقدري تحفظيها في الثلاجة في علبة محكمة الإغلاق لمدة يومين. عند التسخين، سخنيها على نار هادية باش تحافظي على قوام السردين.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب