المطبخ الصحراوي

مرق الترفاس باللحم الصحراوي

مرق ترفاس باللحم بنين، طبق صحراوي أصيل يجمع بين نكهة اللحم الغنية وأريج الكمأة البرية الفريد.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
مرق الترفاس باللحم الصحراوي

الصورة: stu_spivack · Wikimedia Commons · CC BY-SA 2.0

شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

120 دقيقة

الوقت الإجمالي

140 دقيقة

عدد الحصص

4 أشخاص

مستوى الصعوبة

medium

المقادير
  • 500 غ لحم خروف (خاصة الكتف أو الفخذ)
  • 300 غ ترفاس (كمأة بيضاء أو سوداء)، منظف ومقطع شرائح سميكة
  • 2 حبة بصل متوسطة، مفرومة ناعم جداً
  • 2 فص ثوم، مهروس
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • رشة زعفران (أو كركم للون)
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 لتر ماء ساخن
  • ملح حسب الرغبة
  • باقة صغيرة قصبر (كزبرة خضراء)، مفرومة للتزيين
طريقة التحضير
  1. 1

    في قدر ثقيل، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.

  2. 2

    أضيفي اللحم وقلبيه حتى يتغير لونه ويتحمر قليلاً من كل الجهات.

  3. 3

    أضيفي البصل المفروم والثوم وقلبي حتى يذبل البصل ويصير شفاف.

  4. 4

    تبلي بالملح، الفلفل الأسود، القرفة، والزعفران، وقلبي جيداً حتى تتداخل النكهات.

  5. 5

    صبي الماء الساخن حتى يغطي اللحم بالكامل، ثم غطي القدر واتركيه يطهى على نار هادئة لمدة ساعة ونصف أو حتى يصبح اللحم طرياً جداً.

  6. 6

    أضيفي شرائح الترفاس إلى المرق واتركيها تطهى لمدة 15-20 دقيقة فقط، الكمأة لا تحتاج وقتا طويلاً لتنضج.

  7. 7

    تذوقي المرق وعدلي الملح إذا لزم الأمر.

  8. 8

    قدمي المرق ساخناً وزينيه بالقصبر المفروم.

مرق الترفاس باللحم هو طبق فاخر ومميز من قلب الصحراء الجزائرية. هذا الطبق ليس مجرد وجبة، بل هو احتفال بموسم قطف الترفاس، أو الكمأة، وهو كنز الأرض الذي يظهر بعد أمطار الخريف والشتاء في المناطق الصحراوية. تقليدياً، يتم إعداده في البيوت الصحراوية كوجبة دافئة ومغذية في الأيام الباردة. نكهة الترفاس الترابية والفريدة تتناغم بشكل رائع مع غنى لحم الخروف الطري، مما يخلق تجربة طعام لا تُنسى. الجزائريون يعشقون هذا المرق لأنه يجمع بين البساطة والفخامة. سر نجاحه يكمن في جودة الترفاس الطازج والطهي البطيء للحم حتى يصبح ذائباً. الخطأ الشائع هو الإفراط في طهي الترفاس، مما يفقده الكثير من نكهته ورائحته العطرية. عندما يكون المرق جاهزاً، ستجدون لونه ذهبياً فاتحاً، واللحم يتساقط من العظم، والترفاس يذوب في الفم، تاركاً خلفه طعماً مميزاً لا يمكن مقاومته. يقدم هذا الطبق عادةً مع خبز المطلوع أو الكسرة، أو حتى وحده كوجبة رئيسية فاخرة.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

هل يمكن استعمال الترفاس المجمد بدل الطازج؟

نعم، يمكن استخدام الترفاس المجمد، لكن تأكدي من إذابته جيداً قبل إضافته وتقليل وقت الطهي قليلاً للحفاظ على نكهته.

ماذا أفعل إذا لم أجد لحم الخروف؟

يمكن استبدال لحم الخروف بلحم البقر، لكن يفضل قطع طرية مثل الكتف، وقد يحتاج وقتاً أطول للطهي حتى يصبح طرياً.

لماذا صار المرق خفيفاً جداً ولم يتخثر؟

ربما كمية الماء كانت كبيرة جداً مقارنة باللحم، أو أنك لم تدعي المرق يتبخر قليلاً. في المرات القادمة قللي كمية الماء قليلاً أو اتركيه يغلي مكشوفاً في الدقائق الأخيرة.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب