الشوربات والحريرة

حساء الخضار المشكلة

حساء خضار صحي ولذيذ، مثالي للأيام الباردة أو كبداية لوجبة مغذية.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
حساء الخضار المشكلة
شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

40 دقيقة

الوقت الإجمالي

60 دقيقة

عدد الحصص

6 أشخاص

مستوى الصعوبة

easy

المقادير
  • 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
  • 1 حبة بصل كبيرة مفرومة ناعم
  • 2 حبات جزر مقطعة مكعبات صغيرة
  • 2 حبات بطاطا مقطعة مكعبات صغيرة
  • 1 حبة كوسة مقطعة مكعبات صغيرة
  • 2 حبات طماطم مقشرة ومفرومة
  • 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 100 غرام عدس أحمر مغسول
  • 100 غرام شعيرية (فيرميسال)
  • 5 لتر مرق دجاج أو ماء
  • نصف باقة كزبرة طازجة مفرومة
  • نصف باقة معدنوس (بقدونس) طازج مفروم
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
  • ربع ملعقة صغيرة كركم (اختياري)
طريقة التحضير
  1. 1

    في طنجرة كبيرة، سخّني الزيت وحمّري البصل حتى يصبح شفاف.

  2. 2

    أضيفي الجزر والبطاطا والكوسة وقلّبيها لبضع دقائق.

  3. 3

    زيدي الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم، وقلّبي حتى تتسبك الصلصة قليلاً.

  4. 4

    ضيفي العدس المغسول، الملح، الفلفل الأسود والكركم (إذا استعملتيه).

  5. 5

    اسكبي مرق الدجاج أو الماء الساخن، واتركي الحساء يغلي.

  6. 6

    غطي الطنجرة واتركيها على نار متوسطة حتى تطيب الخضرة تمامًا، حوالي 20-25 دقيقة.

  7. 7

    باستعمال خلاط يدوي، اهرسي الحساء قليلاً إذا أردتِ قوامًا سميكًا أكثر، لكن ليس كله.

  8. 8

    أضيفي الشعيرية والكزبرة والمعدنوس المفروم، واتركيها تطبخ لمدة 5 دقائق أخرى حتى تطيب الشعيرية.

  9. 9

    ذوقي الحساء وعدّلي التوابل إذا لازم الأمر.

حساء الخضار المشكلة، أو ما نسميه في الجزائر "شوربة خضرة"، طبق أساسي في كل بيت جزائري، خصوصًا في فصل الشتاء والأيام الباردة. هي وجبة صحية، خفيفة، وسهلة الهضم، وتعتبر مثالية كفاتح شهية أو عشاء خفيف. أصل هذه الشوربة يرجع لتقاليد الطبخ الجزائري الأصيل، وينعرف عليها بالبنة الخفيفة والغنية في نفس الوقت. السر في بنتها يكمن في جودة الخضار الطازجة والتوابل البسيطة اللي تبرز ذوقها الطبيعي. الكثير من الناس يخطئوا لما يضيفوا توابل بزاف، وهذا يخفي ذوق الخضار. الطريقة الصحيحة هي التركيز على تقلية البصل والخضار مليح في البداية باش تخرج كل النكهات، ثم الطهي على نار هادية حتى تطيب الخضار على راحتها وتطلق كل بنتها في المرق. الحساء هذا ماشي برك بنين، راهو غني بالفيتامينات والألياف، وهذا اللي يخليه اختيار ممتاز للعائلة كلها.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

واش نقدر نبدل في الخضرة؟

تقدري تستعملي أي خضرة عندك في الدار كيما اللفت، الكابويا (اليقطين)، ولا حتى الفاصولياء الخضراء. المهم تكون طازجة.

كيفاش نحفظ الحساء اللي يبقى؟

تقدري تحتفظي بيه في علبة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة 3-4 أيام. يتسخن مليح على نار هادية قبل التقديم.

علاه الحساء تاعي يجي خفيف بزاف؟

ممكن كمية المرق كانت بزاف، ولا ما رحيتيش الخضرة كفاية. المرة الجاية نقصي شوية ماء ولا زيدي ارحي باش يثقال.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب