زرودية مشرملة بالهريسة
طبق خفيف وصحي، الزرودية مشرملة بالهريسة بنة زمان. تحضيرها ساهل وتجي بنينة بزاف مع أي طبق رئيسي.

وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
الوقت الإجمالي
35 دقيقة
عدد الحصص
4 أشخاص
مستوى الصعوبة
easy
- 500 جرام زرودية (جزر)
- 2 فصوص ثوم كبار، مرحيين
- 1 ملعقة صغيرة هريسة (حسب الذوق)
- نصف ملعقة صغيرة كمون
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو (بابريكا)
- ربع ملعقة صغيرة فلفل عكري حار (إختياري)
- 3 ملاعق كبار زيت زيتون بكر ممتاز
- 2 ملاعق كبار خل أبيض أو خل التفاح
- ملح حسب الذوق
- نصف باقة معدنوس (بقدونس) طازج، مفروم
- 1
قشري الزرودية وغسليها مليح، قطعيها دوائر رقاق ولا أشرطة طويلة باستخدام قشارة البطاطا.
- 2
فوري الزرودية في كسكاس لمدة 10-15 دقيقة، حتى تطرى شوية وتبقى شادة روحها.
- 3
في مقلة، حطي زيت الزيتون يسخن على نار متوسطة، زيدي الثوم وخليه يتقلى دقيقة بلا ما يحمار.
- 4
زيدي الهريسة، الكمون، الفلفل الأحمر الحلو، والفلفل العكري الحار (إذا استعملتيه). خلطي المكونات مليح حوالي دقيقة حتى تطلع الريحة.
- 5
فرغي الزرودية المفورة فوق التوابل، خلطي بلعقل باش تتشرب البنة كامل.
- 6
زيدي الخل والملح، خلطي مرة أخرى مليح، وخليه يتشرب حوالي 5 دقائق على نار هادية.
- 7
نحي المقلة من فوق النار، زيدي المعدنوس المفروم وخلطي كلش مع بعض.
- 8
خلي الزرودية مشرملة تبرد شوية قبل ما تقدميها، تجي بنينة بزاف كي تتشرب البنة.
جرّبتي الوصفة؟ قيّميها
كوني أول من يقيّم هذه الوصفة
أسئلة شائعة
واش نقدر نعوض الهريسة بحاجة أخرى؟
نعم، إذا ما تحبيش الحار تقدري تستعملي فلفل أحمر حلو (بابريكا) زيادة، أو تزيديلها شوية فلفل أسود.
شحال تقدر الزرودية مشرملة تقعد في الثلاجة؟
تقدري تحتفضي بيها في علبة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة 3 إلى 4 أيام، وبنتها تزيد تتشرب.
علاش الزرودية تاعي جات معجنة بعد ما طيبتها؟
غالبا يكون السبب أنك غليتيها بزاف ولا طابت أكثر من اللازم. لازم تفوريها برك حتى تطرى شوية وتبقى شادة روحها.
وصفة جزائرية جديدة كل يوم
اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.
بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
Djazairi Kitchen
كاتب




