أطباق السمك

طاجين سمك الشار بالزيتون

طاجين السمك الشار بالزيتون، بنة جزائرية أصيلة وسهلة التحضير، مثالي لعشاء خفيف وصحي.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
طاجين سمك الشار بالزيتون

الصورة: YoTuT from United States · Wikimedia Commons · CC BY 2.0

شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

35 دقيقة

الوقت الإجمالي

55 دقيقة

عدد الحصص

4 أشخاص

مستوى الصعوبة

medium

المقادير
  • 1 كيلوغرام سمك شار (أو أي سمك أبيض صلب)
  • 2 حبات طماطم متوسطة، مقطعة دوائر
  • 2 حبات بطاطا متوسطة، مقطعة دوائر سميكة
  • 1 حبة بصل متوسطة، مفرومة ناعم
  • 1 كوب زيتون أخضر منزوع النواة
  • 2 فص ثوم، مفروم
  • 1/4 كوب زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة كمون
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو (بابريكا)
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل حار (اختياري)
  • عصير نصف حبة ليمون
  • ملح حسب الرغبة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
  • نصف كوب ماء ساخن
  • بقدونس مفروم للتزيين
طريقة التحضير
  1. 1

    نظفي سمك الشار مليح وقطعيه قطع متوسطة، ثم ادهنيه بالملح والفلفل الأسود وعصير الليمون.

  2. 2

    في طاجين أو قدر ثقيل، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.

  3. 3

    ضيفي البصل المفروم والثوم وقليهم حتى يذبال البصل ويصير شفاف.

  4. 4

    ضيفي الكمون، البابريكا، والفلفل الحار (إذا استعملتيه) وقلبيها لدقيقة حتى تطلع الريحة.

  5. 5

    صفي الزيتون الأخضر من الماء وشلليه مليح، ثم ضيفيه للقدر مع البطاطا المقطعة وقلبيها شوية.

  6. 6

    رصي قطع السمك فوق البطاطا والزيتون، ثم رصي شرائح الطماطم فوق السمك.

  7. 7

    صبي نصف كوب ماء ساخن في الجوانب، وغطي القدر وخليه يطيب على نار هادية لمدة 25-30 دقيقة، حتى يطيب السمك والبطاطا.

  8. 8

    تأكدي أن الصلصة خاثرة والسمك طاب مليح، ماتخليهش ينشف بزاف.

  9. 9

    قدمي الطاجين سخون، زيني بالبقدونس المفروم.

طاجين سمك الشار بالزيتون وصفة جزائرية قديمة وعريقة، تلقايها في أغلب البيوت الساحلية وفي المدن الكبيرة. هي أكلة صحية وبنينة بزاف، معروفة خاصة في وقت الصيف والربيع، وين يكون السمك متوفر بكثرة. الجزائريين يحبوها لأنها خفيفة على المعدة وماتشدش اليد في التحضير، وتجمع بين بنة البحر والخضروات والزيتون اللي يعطيها ذوق مميز. الوصفة هذي تعتمد على طريقة الطهي في الطاجين أو القدر الثقيل اللي يحافظ على العصارة تاع السمك وتاع الخضرة، ويخلي كل النكهات تتجانس مع بعضها مليح. من الأخطاء اللي يطيحوا فيها بزاف الناس هي أنهم يطيبوا السمك أكثر من اللازم، وهذا يخليه ييبس ويتفتت ويفقد البنة تاعو. السر باش يجيك الطاجين بنين هو أنك تخلي السمك طري ويذوب في الفم، والصلصة خاثرة ومعسلة. دايما نقولوا الطاجين بالزيتون هو سيد المائدة، وكي يكون بالسمك يولي تحفة حقيقية.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

واش هو السمك المناسب لهذا الطاجين إذا مالقيتش الشار؟

تقدري تستعملي أي نوع سمك أبيض صلب كيما الدوراد، القاروص، أو حتى الفيليه تاع الميرو. المهم يكون سمك يتفتتش كي يطيب.

كيفاش نحافظ على الطاجين إذا بقى لي منه؟

خزنيه في علبة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة يومين كحد أقصى. تقدري تسخنيه غير في مقلة أو في الميكروويف.

علاه السمك تاعي جا يابس وناشف؟

غالبا يكون السبب في الإفراط في الطهي. السمك ماياخدش وقت طويل باش يطيب، لازم تراقبي المدة و ماتخليهش يطيب أكثر من اللازم باش يبقى طري وعصيري.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب