حوت في الفرن بالبطاطا
وصفة سهلة ولذيذة لتحضير السمك في الفرن مع البطاطا المتبلة. طبق صحي وبنين بزاف.

الصورة: www.Pixel.la Free Stock Photos · Wikimedia Commons · CC0
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
50 دقيقة
الوقت الإجمالي
70 دقيقة
عدد الحصص
4 أشخاص
مستوى الصعوبة
easy
- 1 سمكة كبيرة (حوالي 1.5 كغ) كاملة ومنظفة (قاروص، بونيت، دوراد)
- 4 حبات بطاطا متوسطة
- 2 حبات طماطم
- 1 حبة بصل كبيرة
- 2 فصوص ثوم كبار
- نصف حبة فلفل حلو أخضر
- نصف حبة فلفل حلو أحمر
- حفنة معدنوس (بقدونس) مفروم
- 2 ملاعق كبار زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- نصف ملعقة صغيرة فلفل عكري (بابريكا)
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- رشة فلفل حار (اختياري)
- عصير نصف حبة ليمون
- ملح حسب الذوق
- نصف كأس ماء
- 1
نغسل الحوت مليح ونعمل فيه فتحات بالسكين من الجهتين باش يتشرب التتبيلة، ونخليه يقطر.
- 2
نقطع البطاطا دوائر ماشي خشينة بزاف، والبصل والطماطم والفلفل الحلو كذلك دوائر رقاق.
- 3
نهرس الثوم ونخلطو مع زيت الزيتون، الكمون، العكري، الفلفل الأسود، الفلفل الحار، عصير الليمون، والملح والمعدنوس.
- 4
نتبل الحوت مليح من الداخل والخارج وفي الفتحات بالخلطة هذي، ونحط شوية تتبيلة على جنب للبطاطا.
- 5
في سنيوة الفرن، ندهنوها بشوية زيت، ونفرش نص كمية البطاطا المقطعة.
- 6
نحط فوقها دوائر البصل، الطماطم والفلفل الحلو المتبلة بالباقي من خلطة الثوم والزيت.
- 7
نحط الحوت المتبل فوق الخضر، ونوزع باقي البطاطا حول الحوت.
- 8
نضيف نصف كأس الماء في السنيوة، ونغطيها بورق الطهي ومن بعد ورق الألمنيوم.
- 9
نسخن الفرن لدرجة 200 درجة مئوية، وندخل السنيوة لمدة 30 دقيقة.
- 10
بعد نص ساعة، نحي ورق الطهي والألمنيوم، ونخلي الحوت يطيب ويتجمر حوالي 20 دقيقة أخرى حتى يتحمر.
جرّبتي الوصفة؟ قيّميها
كوني أول من يقيّم هذه الوصفة
أسئلة شائعة
واش من نوع سمك نقدر نستعمل في هذه الوصفة؟
تقدري تستعملي أي نوع سمك أبيض عندك، كيما القاروص (Loup de mer)، البونيت (Bonite)، ولا الدوراد (Dorade). المهم تكون سمكة كاملة و كبيرة شوية باش تجي بنينة في الفرن.
إذا ما عنديش ورق الطهي ولا الألومنيوم، واش ندير؟
إذا ما عندكش، تقدري تغطي السنيوة بغطاء يكون محكم الغلق ويتحمل حرارة الفرن. الهدف هو أن السمك والخضرة يطيبو في البخار في المرحلة الأولى.
كيفاش نعرف بلي الحوت طاب وما نشفش؟
كي تدخلي الموس في لحم الحوت، لازم يدخل بسهولة، واللحم يتفتت بلا ما يكون فيه دم. عينيك ثاني لازم يكونو براقين وماشي مغيمين.
وصفة جزائرية جديدة كل يوم
اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.
بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
Djazairi Kitchen
كاتب




