السلطات الساخنة

سلطة الشمندر الساخنة بالثوم والكزبرة

سلطة جزائرية بنينة وصحية، تتكل على حلاوة الشمندر مع نكهة الثوم القوية والكزبرة الطازجة. تتقدم دافئة كطبق جانبي رائع.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
سلطة الشمندر الساخنة بالثوم والكزبرة

الصورة: Dharshana Nathan · Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

الوقت الإجمالي

20 دقيقة

عدد الحصص

4 أشخاص

مستوى الصعوبة

easy

المقادير
  • 500 غرام شمندر (بنجر) مسلوق ومقشر
  • 4 فصوص ثوم مفرومة ناعم
  • نصف باقة كزبرة خضراء مفرومة
  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملعقة كبيرة خل أبيض
  • نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ملح حسب الذوق
طريقة التحضير
  1. 1

    قطعي الشمندر المسلوق إلى مكعبات صغيرة أو شرائح حسب الرغبة.

  2. 2

    في مقلاة على نار متوسطة، سخني زيت الزيتون.

  3. 3

    أضيفي الثوم المفروم وقلبيه حتى تطلع ريحته الزينة وما يتبدل لونه، حوالي دقيقة.

  4. 4

    زيدي مكعبات الشمندر للمقلاة وقلبيها مع الثوم لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى تسخن مليح.

  5. 5

    رشي الكمون والفلفل الأسود والملح، وخلطي كل شيء باش تتوزع البهارات.

  6. 6

    أضيفي الخل الأبيض للشمندر وخلطي شوية حتى يتشرب النكهات.

  7. 7

    طفي النار وضيفي الكزبرة الخضراء المفرومة، وخلطيها بسرعة باش تبقى بنتها فريش.

  8. 8

    ذوقي وصححي الملح والبهارات إذا لازم الأمر.

  9. 9

    قدمي السلطة دافئة كطبق جانبي أو مقبلة.

سلطة الشمندر الساخنة بالثوم والكزبرة هي طبق جانبي جزائري تقليدي يجمع بين البساطة والفوائد الصحية. في الجزائر، غالبًا ما نجد الشمندر، أو البنجر كما نسميه، يُقدم بطرق متعددة، وهذه السلطة الساخنة واحدة من ألذها وأكثرها شعبية. عادة ما تُقدم هذه السلطة الدافئة في ليالي الشتاء الباردة، أو كجزء من وجبة غداء عائلية، خصوصًا مع أطباق اللحوم أو المشويات. سر بنتها يكمن في التوازن بين حلاوة الشمندر الطبيعية ونكهة الثوم القوية، مع لمسة منعشة من الكزبرة الخضراء والكمون اللي يضيفلها طابع شرقي مميز. الأهم في تحضيرها هو عدم الإفراط في طهي الثوم حتى لا يصبح مرًا، وإضافة الكزبرة في آخر لحظة باش تحافظ على لونها وطعمها الفريش. كثير من الناس يطيبو الثوم بزاف حتى يتحرق، وهذا يفسد البنة كاملة. هذي السلطة مشهورة في بزاف مناطق فالجزائر وتتبدل شوية من بلاصة لبلاصة، بصح تبقى القاعدة هي هي. جربوها وراح تعجبكم بزاف.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

واش نقدر نستعمل في بلاصة الخل الأبيض؟

تقدري تستعملي خل التفاح أو عصير الليمون الطازج، يعطي نفس الحموضة الطيبة ويبرز نكهة الشمندر.

كيفاش نحتفظ بيها إذا بقات لي شوية؟

احفظيها في علبة محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة يومين. تقدري تسخنيها شوية قبل ما تاكليها مرة أخرى.

علاه الشمندر يجي مر مرات في السلطة؟

إذا كان الشمندر مر، ممكن يكون ما طابش مليح أو ما كانش جديد. تأكدي من طهيه الكافي واختاري شمندر طازج.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب