أطباق رمضان

شربة فريك جزائرية

طبق جزائري تقليدي غني بالنكهة، مثالي لرمضان. شوربة فريك بنكهة النعناع والكزبرة الطازجة.

1‏/10‏/2026
0 مشاهدات
شربة فريك جزائرية
شاركي الوصفة:واتسابفيسبوكبينتريست

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

45 دقيقة

الوقت الإجمالي

60 دقيقة

عدد الحصص

6 أشخاص

مستوى الصعوبة

medium

المقادير
  • 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي أو زيت زيتون
  • 200 جرام لحم غنم أو دجاج مقطع مكعبات صغيرة
  • 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعم جداً
  • 3 فصوص ثوم مهروسة
  • 2 حبات طماطم كبيرة مبشورة أو 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل عكري (بابريكا حلوة)
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة (اختياري)
  • 1/2 كوب فريك (قمح أخضر مجروش) مغسول ومنقوع 10 دقائق
  • 5 لتر ماء ساخن
  • 1/2 كوب حمص منقوع ومسلوق مسبقاً (اختياري)
  • 1/2 باقة كزبرة خضراء مفرومة
  • 1/4 باقة نعناع أخضر مفروم
طريقة التحضير
  1. 1

    في قدر ثقيل، سخني الزيت على نار متوسطة وحمري اللحم حتى يتغير لونه.

  2. 2

    أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل ويصبح شفافاً.

  3. 3

    زيدي الثوم المهروس وقلبيه لدقيقة حتى تظهر رائحته الزكية.

  4. 4

    ضعي الطماطم المبشورة أو معجون الطماطم، التوابل (ملح، فلفل أسود، فلفل عكري، قرفة) وقلبي جيداً لمدة 5 دقائق حتى تتسبك الصلصة قليلاً.

  5. 5

    أضيفي الفريك المغسول والمنقوع، وقلبيه مع المكونات لدقيقة أو دقيقتين.

  6. 6

    اسكبي الماء الساخن والحمص (إذا استعملتيه)، واتركي الشوربة تغلي.

  7. 7

    خففي النار وغطي القدر، واتركي الشوربة تتطهى لمدة 30-40 دقيقة حتى ينضج اللحم والفريك وتتخثر الشوربة قليلاً.

  8. 8

    قبل التقديم بخمس دقائق، أضيفي الكزبرة والنعناع المفرومين، وقلبي جيداً.

  9. 9

    تذوقي الشوربة وعدلي الملح إذا لزم الأمر.

شربة فريك، نجمة مائدة رمضان بلا منازع في الجزائر. هذه الشوربة العريقة هي أكثر من مجرد طبق؛ هي جزء لا يتجزأ من هويتنا وتقاليدنا، خاصة خلال الشهر الفضيل. كل عائلة جزائرية عندها وصفتها الخاصة، لكن الأساس يبقى واحد: قمح الفريك المجروش اللي يعطيها قوامها المميز ونكهتها الفريدة. سر الشوربة البنينة يكمن في تقلية (حميس) المكونات على نار هادية في البداية، هذا اللي يخرج البنة من اللحم والخضرة. الغلطة الشائعة هي زيادة كمية الفريك أو طبخه لوقت طويل، وهذا يخلي الشوربة ثقيلة بزاف ومعجنة. لازم الفريك يبقى حبة على حبة. طعمها الأصيل يجي من لمسة الكزبرة والنعناع الطازج اللي نضيفوهم في آخر لحظة. كاين اللي يديرلها شوية قرنفل أو رأس الحانوت لكن الوصفة التقليدية أبسط وألذ. شربة فريك ماهيش غير بنينة، هي مغذية وتمد طاقة كبيرة بعد صيام يوم طويل، دفي الجسم وتفتح الشهية لما تبقى من المائدة. تحضيرها ماهوش صعيب بزاف، لكن يحتاج شوية صبر وتركيز باش كل النكهات تتجانس وتمدنا هذيك الشوربة اللي نتمناها كامل.

جرّبتي الوصفة؟ قيّميها

كوني أول من يقيّم هذه الوصفة

أسئلة شائعة

كيف أتجنب أن يصبح الفريك معجناً في الشوربة؟

لتجنب الفريك المعجن، لا تبالغي في طبخه. أضيفيه بعد أن يغلي الماء واتركيه على نار هادئة لمدة 20-30 دقيقة فقط حتى ينضج مع بقاء حباته منفصلة. تأكدي من غسله جيداً ونقعه قليلاً.

هل يمكنني تحضير شربة الفريك مسبقاً وتجميدها؟

نعم، يمكنك تحضير الشوربة وتجميدها بدون إضافة الكزبرة والنعناع الطازجين. عند إعادة التسخين، أضيفي الأعشاب الطازجة لتحافظ على نكهتها.

ماذا أفعل إذا كانت الشوربة ثقيلة جداً أو خفيفة جداً؟

إذا كانت الشوربة ثقيلة جداً، أضيفي القليل من الماء الساخن تدريجياً حتى تصلي للقوام المطلوب. إذا كانت خفيفة، اتركيها تغلي على نار هادئة ومكشوفة لبعض الوقت حتى تتبخر السوائل وتتخثر قليلاً.

وصفة جزائرية جديدة كل يوم

اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.

بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.

Djazairi Kitchen

كاتب