شربة فريك جزائرية
طبق جزائري تقليدي غني بالنكهة، مثالي لرمضان. شوربة فريك بنكهة النعناع والكزبرة الطازجة.

وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
الوقت الإجمالي
60 دقيقة
عدد الحصص
6 أشخاص
مستوى الصعوبة
medium
- 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي أو زيت زيتون
- 200 جرام لحم غنم أو دجاج مقطع مكعبات صغيرة
- 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعم جداً
- 3 فصوص ثوم مهروسة
- 2 حبات طماطم كبيرة مبشورة أو 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرة فلفل عكري (بابريكا حلوة)
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة (اختياري)
- 1/2 كوب فريك (قمح أخضر مجروش) مغسول ومنقوع 10 دقائق
- 5 لتر ماء ساخن
- 1/2 كوب حمص منقوع ومسلوق مسبقاً (اختياري)
- 1/2 باقة كزبرة خضراء مفرومة
- 1/4 باقة نعناع أخضر مفروم
- 1
في قدر ثقيل، سخني الزيت على نار متوسطة وحمري اللحم حتى يتغير لونه.
- 2
أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل ويصبح شفافاً.
- 3
زيدي الثوم المهروس وقلبيه لدقيقة حتى تظهر رائحته الزكية.
- 4
ضعي الطماطم المبشورة أو معجون الطماطم، التوابل (ملح، فلفل أسود، فلفل عكري، قرفة) وقلبي جيداً لمدة 5 دقائق حتى تتسبك الصلصة قليلاً.
- 5
أضيفي الفريك المغسول والمنقوع، وقلبيه مع المكونات لدقيقة أو دقيقتين.
- 6
اسكبي الماء الساخن والحمص (إذا استعملتيه)، واتركي الشوربة تغلي.
- 7
خففي النار وغطي القدر، واتركي الشوربة تتطهى لمدة 30-40 دقيقة حتى ينضج اللحم والفريك وتتخثر الشوربة قليلاً.
- 8
قبل التقديم بخمس دقائق، أضيفي الكزبرة والنعناع المفرومين، وقلبي جيداً.
- 9
تذوقي الشوربة وعدلي الملح إذا لزم الأمر.
جرّبتي الوصفة؟ قيّميها
كوني أول من يقيّم هذه الوصفة
أسئلة شائعة
كيف أتجنب أن يصبح الفريك معجناً في الشوربة؟
لتجنب الفريك المعجن، لا تبالغي في طبخه. أضيفيه بعد أن يغلي الماء واتركيه على نار هادئة لمدة 20-30 دقيقة فقط حتى ينضج مع بقاء حباته منفصلة. تأكدي من غسله جيداً ونقعه قليلاً.
هل يمكنني تحضير شربة الفريك مسبقاً وتجميدها؟
نعم، يمكنك تحضير الشوربة وتجميدها بدون إضافة الكزبرة والنعناع الطازجين. عند إعادة التسخين، أضيفي الأعشاب الطازجة لتحافظ على نكهتها.
ماذا أفعل إذا كانت الشوربة ثقيلة جداً أو خفيفة جداً؟
إذا كانت الشوربة ثقيلة جداً، أضيفي القليل من الماء الساخن تدريجياً حتى تصلي للقوام المطلوب. إذا كانت خفيفة، اتركيها تغلي على نار هادئة ومكشوفة لبعض الوقت حتى تتبخر السوائل وتتخثر قليلاً.
وصفة جزائرية جديدة كل يوم
اشتركي في النشرة ونرسل لك أحدث الوصفات وأسرار المطبخ الجزائري مباشرة إلى بريدك.
بدون رسائل مزعجة. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت.
Djazairi Kitchen
كاتب




